大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb# ~( }( `, a( W# b4 A, ?
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
! m2 t; x) ^- {有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
! @) E" v$ s3 x) t/ Q9 ?雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
) q% |; o4 U4 ^ j1 Z5 Q# jtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q6 v1 C- U5 {, \
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
: i. J- v) d9 y* e% q1 F3 z雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ `. z( B: ?3 H# Y0 V2 N0 L
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。( K, A% k8 T" J2 c
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。公仔箱論壇/ z0 O/ g; S2 b7 v+ b c
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 . k7 S! l" V! w- B
0 q B1 ^$ b, |& C* e/ \3 Q) G想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
/ B2 R# ~2 X! I2 ]tvb now,tvbnow,bttvb正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
H! w5 v% q' j8 ktvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
2 a) E, T' m3 g8 Z1 ctvb now,tvbnow,bttvb但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，公仔箱論壇4 E, K% ?; \( M; S7 }
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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