睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. m5 z: ?5 U8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。tvboxnow.com- b. x; q& f# ?6 S' E+ j4 [; }7 W; u
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。0 g' R, _5 `, P1 } S$ X, y
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1 戴 錶 睡覺。
/ E) L2 k" G' v; [1 |& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; h6 D8 `/ H- k1 W3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。- L: T" @1 n; Y7 d
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇& C# Q! z+ e6 O; x; {: O' h
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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4 B) S5 F2 A( Ztvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: o/ ^4 a, |
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
, r, U9 E3 u) { f7 f4 f& h' U1 d2 M2 K- Otvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。3 i* S4 u! } N! _' _$ j" W8 J
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
" w/ _, M; `+ D既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 ` |# C! ~9 D, r: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. F/ B5 \# f! B( q; z$ M
3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb# f; g7 s& W3 Q+ l
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& l6 N% a8 Z: ^7 b2 z7 E; N每天戴乳罩超過１２個小時的女人，; E7 @7 @9 F/ E& F" L
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。9 n' |* ~7 n5 D- g
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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+ o$ m/ e- A$ N6 z4 帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& q \- L# N& q) n5 \
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ l4 U) b2 m4 E5 R2 Utvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvboxnow.com7 A2 ~* g9 J, A/ S5 z8 {+ ~
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb5 [4 a& c1 n% A. N3 ]$ x0 I6 G
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* u. z. ?# r! E+ z$ p8 b公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ j. J# o0 r$ O6 }
雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 @! S( r0 i* G
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5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇; U) C& Z! x) z P
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- o) o0 w) U2 ?. l$ K! z公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `" i. Z- g4 w/ E& t$ V$ V4 G% {
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
, f8 ~1 _5 @# {- {+ J公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。( b9 E8 s, j2 h' N: w8 ? x
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
0 E0 q8 O7 l5 b( N' a8 W7 Vtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb6 B1 d# g* ]4 I. }& m+ @
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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" W4 f q0 Z8 r- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" ^- a y7 q* j4 c$ e
e 5項知識我都覺得幾實用
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' @# i2 I$ S9 z+ v% }tvboxnow.com所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z/ @- T+ S8 u6 k: u4 b0 f" `
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇+ p2 M; T, d3 L/ F3 R
7 Z# r) N) k, Y公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb( N6 h, R1 Y% I
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% i; G7 \. r/ y, y0 L公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s9 B1 g4 p; t
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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