57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。tvboxnow.com8 z5 m3 K) W" w2 y, q
; m; c" C& j. W. }7 B# M其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。公仔箱論壇% j. {0 f5 }7 i% e7 x9 b. C S/ W1 a
1 f1 x+ Z6 m u2 t) q9 t2 f% Jtvboxnow.com為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。tvb now,tvbnow,bttvb4 g3 f4 u4 S/ `0 |
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。tvb now,tvbnow,bttvb0 p2 D/ i+ p; T }1 `) G* S
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1.蹺腳2 u+ S$ ^# o. M2 R5 B. B
% N9 `/ Q. k+ G, _; R; G' ]* i公仔箱論壇2.穿高跟鞋
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4.每天連續坐多於兩小時公仔箱論壇3 P% M6 b0 `7 `! a7 n7 U( n; Y
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5.睡過軟的床墊
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0 z$ ]7 |) A" Q H Mtvboxnow.com6.少運動- h% k# F0 y8 |( U
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7.因工作或家務的需要而搬重物) ?: Y7 E# Z* l
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8.時常彎腰0 J, y. T# \5 F% p& v* L$ z
, r- ]4 ^( d1 c, J3 Ttvb now,tvbnow,bttvb9.扁平足或足部有問題及痛症
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10.長短腳tvb now,tvbnow,bttvb7 c6 z$ a9 t" G8 O+ B
7 q6 k5 S) {1 Z9 Otvboxnow.com以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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