[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。tvboxnow.com4 v+ s1 Z$ R" u( f4 n8 }* a) p& q
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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; A1 e2 L+ w! b$ E* V$ X3 j+ X7 {2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
7 V3 s. u, ~6 ]% E2 ?tvb now,tvbnow,bttvb會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，0 R7 r4 u' M  @! Q% N3 U* r
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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- W6 m" J: b6 @# ^3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
0 H5 _- r& {* c: @性機能興衰的“關鍵”在腰、足。6 l& h- \: I2 L4 z' }

/ p7 h( p) p2 x- p; `& ]/ L公仔箱論壇4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，tvboxnow.com" ?  B+ J/ U. B
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。8 F0 M  s2 d  b* k: F

3 T/ S+ q! w4 V8 g. L' Z! ?tvboxnow.com5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，tvb now,tvbnow,bttvb: ^9 k' w: J& B9 _( ]. d2 J0 Z
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，( ^; p: J0 |. N; r8 A7 \$ o
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。