[健康資訊] 孕婦禁忌的食物

很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 2 w2 A/ x- N. L$ h

以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S1 m! X0 i% M8 H+ ?
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烹調時避免使用紅花油、葵花油公仔箱論壇# `. ?  s* C: B0 B9 g: d
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蝦、蟹 tvboxnow.com+ }0 \2 A* c( @6 j  t& H: v. R
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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豬肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g) x8 P5 B, E
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。tvboxnow.com5 `5 u" o9 @: e% K- ^: k) V! m
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韭菜、麥芽(糖) / A" K( A5 t/ z5 M7 T# @" n  P
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。公仔箱論壇3 G" L6 G( g5 j1 E" i

薏仁
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
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生冷食物 " t8 T! g$ M% \, \: b" v
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。5 ^. W& j" m& t
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 tvboxnow.com. e7 D2 {6 w) r5 I6 \8 w# f& R) H
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

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