在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬$ l7 g: Z' [8 o7 K
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
- _6 E8 G A4 `) y9 d2 R# W2 rtvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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" ]" V& y" y: Z0 I# xtvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
* D6 N! o+ y7 ^+ n7 F; ~; V! L什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
- v" g! t0 I3 U$ d$ Y2 Stvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
: F i. k; B7 ntvboxnow.com能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb# R" |7 J8 s5 s. O( v5 |
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
4 ~9 c! R, w6 _$ P0 L而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
" a6 s4 q8 P5 }' Z# b* Mtvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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8 d( [' |$ w$ D. m6 m% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
. N" ?- h( ?+ C" w! ^/ Wtvboxnow.com腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
+ u1 X% J6 `$ X% |3 U復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
