本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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: V+ F! Y8 k2 G( q% g0 Y# O' I俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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: D. e$ f, J) y9 Htvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, _7 V! b5 ]" [6 W2 R
* l G; k$ e' T a 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb; B+ w' I3 V! T! R7 w8 E2 l
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( [- d, z7 g
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 2 K) E* O) l- B5 H% S
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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) s4 z; r/ U, D, x% Q8 H公仔箱論壇 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb& j: }& q+ ?8 F5 ?+ V5 z% I
/ }% E9 c5 ?5 i: C2 N$ ptvboxnow.com ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvboxnow.com1 [+ z1 F/ z: e5 p
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2、清晨對鏡觀察臉色
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# A+ e) ^4 z4 y0 d/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— tvboxnow.com; s4 F& ?0 Y' k6 S4 l: @* P
d" u. }; I. V公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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2 ~" E8 H. o: o1 ktvboxnow.com ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇( [+ ]1 ], M2 n' i
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； : B6 T" m+ s8 h' a/ s* i
$ ?9 [ q* G. atvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇* X2 c; N6 t+ ^4 J% d
. p9 {' D/ m( T! L4 ]; B ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C# i Y6 j4 x4 N1 E
3 |! I/ k k! [9 N- Y ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 i; ~9 L) s4 s
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4、飲食上的大病先兆
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5 S: d3 r |! `- Z$ {! k ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 `! V: {$ H! U( U
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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* m3 H; _& {! Z( o! F" z1 _3 v9 X T公仔箱論壇 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb: g' t) O. F( j% I, S
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇% {! D" ~- u0 \: O' S2 Z
% x( h) D* A) ?% ~5 O- L" f( ~5 a公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 公仔箱論壇' g) x1 }9 S$ B! N2 H
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c$ q5 ]2 G% q& J7 r
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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3 ^* ^* m$ g% ~0 i- X! A6 k9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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W! C% T: `" i& `1 q7 `. S, i公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvboxnow.com1 |8 c4 w; G, d
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvboxnow.com# g* K8 c# m5 ]8 E( i0 h
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb' O# U1 d: y+ y
% E3 D7 z* P5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、眼睛的警示信號 8 t1 |& M$ W' ?$ `$ r: o$ D
) k& P8 m& _ r$ I% f* p) o ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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. H" }4 Z" F. K( f ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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8 D9 h6 r2 K5 O, y0 \公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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( _" l1 k7 |7 K" S/ p. \4 \ 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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3 a. E8 G3 f6 R. X8 |9 L; R# T+ [" i 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h' Y/ h# P1 g* p: `
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 ! c+ i8 J# y' u- X2 u
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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1 g8 s5 P8 t4 A8 T6 m- { 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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* ?9 ^* a7 v, y& wtvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvboxnow.com! ?% t' }9 ]/ h. N& V$ K$ O
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9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- p$ `, I3 o) r. L
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。" B6 ~) ]& O8 {6 X( g! B; P
' j, e6 @( T8 f 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； tvb now,tvbnow,bttvb1 D! b4 ]) R% U8 y2 R+ L. c7 u3 W. J
& a- e9 S, _& b7 J/ V4 j& b- Qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 4 y$ r3 f: }% b, _$ ^
7 y! o k( R! K; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ c" |# {3 ^5 P t9 `8 m5 Q
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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0 R+ {3 X% W/ S/ ]" qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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