不吃药之排毒四法
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。公仔箱論壇+ [7 r) ?. ?9 t
; V) s1 |; j* s* o5 d1 M% ?& ^tvb now,tvbnow,bttvb 主动咳嗽法：
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1 {% {& v% E- @+ C0 S; n% m+ s1 r- m公仔箱論壇 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i' W* B" Y) G; X) M. Q" C5 _' ~( c5 j
+ O7 Y0 [0 g0 j% G" t& Z0 stvb now,tvbnow,bttvb 饮水冲洗法：
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
) ~& h6 P6 e# h) r2 U8 |: Htvboxnow.com有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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运动出汗法：0 L# C9 S- r1 O& n* B, z9 I" f
, F7 j6 B1 z ^+ D1 S8 l6 ~# Otvboxnow.com 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O+ y7 j- x3 `% B1 y( R; U
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巧用食物法：
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ A S w* c N" j5 c
$ `6 G6 u, m. ~0 {, {2 j1 h% {- I. Vtvb now,tvbnow,bttvb 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P+ y# ]$ z9 H/ U" v$ K/ Q
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。公仔箱論壇7 k, K5 v: ~4 \3 M& o
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
; q Q' c5 A" t3 k9 {与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ ?) u( [3 e: V3 f% ], e2 |
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。- k! d$ x+ T U( d9 d9 R- o
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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