醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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0 j" t4 a8 O: qtvb now,tvbnow,bttvb會有那些狀況？2 N" h2 Q; O# V! m
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定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍公仔箱論壇) u1 S9 B6 A" s. D) `, ^
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並1 ]4 x! L. l4 O' _9 N! c' N
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
& G7 ?+ f# P1 ^" }$ G! n8 H5 _tvb now,tvbnow,bttvb，只要排便沒有困難或不適即可。
: `5 b7 K$ \2 w8 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o! P \! ?6 h* f/ w6 T) B9 h
臨床表現：tvboxnow.com* p, s6 @6 ^& W6 y. N9 e. e" ?
+ K4 @' Z: j+ d; L0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
4 b! l* T# ~1 }: g等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
& I0 l" [( o v# f0 ?! X! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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4 U1 W J7 ?$ x' V造成原因：7 h( \3 z4 C7 a4 b! C
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M: X, C& j _# U/ C
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb% k2 a1 [3 k, U1 _9 T
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以: c* J& F8 W1 C. N0 N* O
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
; Q+ q* M% C2 y* J公仔箱論壇也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公' e3 ]- H9 H! P1 U& | B* L
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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6 {; L' M/ e' S2 K0 ntvb now,tvbnow,bttvb要怎麼預防才好?
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/ f' x+ w) J& {/ r! e) U5 ftvboxnow.com1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
: Z4 \+ N9 P% w) z. f& k 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免+ T: B9 [; x- X
吃過多甜食或油脂食物。tvb now,tvbnow,bttvb ^: X \, `4 S
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨. G1 X* e( E$ j) o
一定要攝取充分液體。
' ^5 y; x! {6 r* N# d" ~tvb now,tvbnow,bttvb3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。tvboxnow.com& x s: t) E. V2 c7 F
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
- a9 M. w" B& O$ B; O公仔箱論壇 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
4 c. e- F7 l- Q( C8 k5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
' m/ P3 a$ h1 S) dtvb now,tvbnow,bttvb6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
3 A/ S% r& E* @ 硬而不易排解。
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* J0 y8 I( [ W; o, q# xtvboxnow.com我該怎樣照護自己?
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& e$ V! d' X: k8 \) Q ^1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
5 J y4 P- i5 r2 x1 I* G 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。3 y7 Q1 t, T0 z! _
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
" }: l |2 {( p7 Y8 o5 [ 幼兒排便。
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0 C& H- f$ x) n: O. a* x9 Stvb now,tvbnow,bttvb如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。$ |- }8 ~+ k5 e7 ]; m
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什麼時候需要找醫師？公仔箱論壇; c# r' r8 N( j/ d5 T/ `/ `! d8 Y
) ]. P9 ?3 D. I/ V1 {2 ^tvboxnow.com1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
1 O( c5 E+ i, p) f8 b# y7 Z+ l4 V 的時候。tvb now,tvbnow,bttvb' j1 U* ~: b: k0 k, L
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
, l6 p! [1 Q3 N4 v6 W' G* V- n3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
, t+ P8 M( S! ?3 V! R 續超過2、3天。
7 L$ M- [6 r& t; I+ u8 I+ {# A( ]$ [tvboxnow.com4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g3 ^7 f. j/ g
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
5 H4 G: U0 T0 Q, ~- D3 z8 s" `. J6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。. p2 P, y5 Z' S0 ~+ d8 T5 @/ o
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。. ]6 ?$ u" C5 \, D
" A- n" a6 l* ~. A" d6 @! vgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvboxnow.com+ G6 h9 U z: r$ ^* j+ B
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T6 D& e) `' y7 d2 {
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4 N' D1 h5 C+ P1 ytvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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