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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題tvboxnow.com2 Y. M" A/ b& d. I; s
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~
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過重人士負荷大..好易有呢D問題tvb now,tvbnow,bttvb1 r5 u9 \: p8 b4 O' V" ^0 U
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
/ D* ?- Z0 J7 d8 I) `公仔箱論壇: l& W. d, T% z. ~/ v8 G! {
而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。公仔箱論壇' H% {. J" N4 g& f% D. T! f
公仔箱論壇* O* ]  W, t, z7 J  l0 O8 V
下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,2 s. G* y0 i- |" _1 d+ s2 f
tvboxnow.com5 a9 v5 ^+ H- g9 b) d7 Q5 a
因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,
; Z9 ]* c0 F8 W2 T2 F! Q# T. K, ]咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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