[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題- T5 x/ S8 W, R' }
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～# G8 e4 b2 `8 Y$ m

9 i2 w& T1 g! l. ~你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題tvboxnow.com' l4 c- s; Z0 f" N$ ?
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

tvb now,tvbnow,bttvb, A. k6 a2 V- X7 M0 |: }

$ o8 A* I. }6 U8 z6 v( Gtvb now,tvbnow,bttvb而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～4 `9 E/ J6 d7 t5 g
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我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
) w% h- Y* T9 ttvb now,tvbnow,bttvb
" @: s$ P5 ?) \5 f. _結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。5 Z/ C: Y2 a# \/ \/ ~( [
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，' y  o( ^4 E8 u8 m4 \: o% k
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因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,tvboxnow.com! R" G3 a. J1 n( `, {6 @
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.