蛋包飯
' ]( O; f+ l7 P: r$ A5 e公仔箱論壇材料: 蛋 2個 公仔箱論壇5 `& i* c5 S' j2 e! Y& Q" _" H
白飯 1碗 洋蔥末1/3個
/ k% s- b- e0 Q, {: t- xtvboxnow.com青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙& a$ E6 d: g4 n9 l+ Q) i. T
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適tvb now,tvbnow,bttvb1 J; N, s5 d0 P. V
6 \, e$ |2 O D' a6 T+ V2 V# Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料/調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V7 [8 _% L6 h& k4 K" B
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製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.公仔箱論壇/ A1 F3 G$ Z2 H" a- d1 B. ]0 M
/ m7 K' t8 c! X0 ~3 @公仔箱論壇2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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