本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i2 A# x6 n/ `8 p! z# S
9 G/ k# K/ |8 i. o9 T* b9 \; T$ c. ]公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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4 @; ]. P" e6 s( |. ~公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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9 c. C( u$ f6 Q% I公仔箱論壇 1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 公仔箱論壇0 m1 E) N* i- ~% s! J6 a
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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, ?8 K' x' B, x. v" V5 R% w2 ktvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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/ M: R, @. i9 ]# s. _2 e8 h 2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇 }) h* R4 w6 j/ W+ _ ?' `
: |! m0 a' g; H- B9 t9 p _- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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5 T/ U) d, l7 Z1 y, U& ?tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb. e5 M; C) {+ Z, r
: @8 \" |1 b, p1 X& X8 O ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； ) E8 S8 U9 d4 ]- n2 e8 y
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 7 t3 M# E8 R3 O+ }' b
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇) i2 R- i- k+ D; n2 n
8 s o- {: E% Ktvboxnow.com 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb9 V) n7 x) \( k+ Y2 C4 C
k v) F5 t& O5 I# y/ C8 Mtvboxnow.com ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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! H' G# `2 [- {, |: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvboxnow.com+ M1 M8 K8 p/ w
. o3 o% Q3 f3 w( w( Y ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 公仔箱論壇1 G7 j: f' T* R6 l
6 T9 O$ q7 ]9 |% ~) V6 b ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvboxnow.com; M2 A" |$ ~, o2 ~
, P$ y0 l; Q6 ?' A' `2 F ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 公仔箱論壇$ _/ J2 { Q% g6 I* o3 S( r! `! J
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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( L6 \' F* L) m ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 5 @% j" ?& T( M# m4 p9 q5 Z8 K
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇. G& K l! d4 t! q; Y3 l
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 tvb now,tvbnow,bttvb# t, m d5 p) |. \( [/ w9 C/ E3 Y
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5、手部的警示信號 tvboxnow.com& Q- Z7 W) @0 Z
1 W1 g0 G5 P% I- `tvboxnow.com ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； % @9 i& P0 Q9 |) V! L3 Z6 ]
+ h* B- `* K* R" H, c0 D ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； + g7 O; J0 Z' a' q) K9 e$ [( z/ B2 _
) ?8 \- N2 J# V( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 5 g' I: m& {; x2 C
$ y b7 ~3 M, D" p' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V, l' U4 [ }6 `3 o8 U6 R/ U X
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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8 h$ |6 t2 S! R. A! N4 htvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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# e, v5 c4 @; L" q. ]2 Y ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； tvboxnow.com) ?! @7 R' h7 I: v8 }" T) _
) E' p& A4 p1 X) j# R 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇( G! d3 w* L( D4 T" j
# m1 S4 I6 m8 d1 J" Y公仔箱論壇 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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$ x! M, ]0 q. ^9 t; t) y3 Utvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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% F+ ^' ?4 P' a 7、耳朵老是嗡嗡作響 / J( M& H o7 [* g! l
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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# f$ \7 p7 t( X5 Etvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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2 N; G" ~9 Y# Y; c+ j7 { 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb" k: K! E! g% [" d# `! s
- T. Y9 r5 ]* qtvboxnow.com 10、上樓梯困難 / d7 Z# L! b) s0 {+ @5 M/ r, Z
, ^% f1 J! d* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 6 W& b$ k$ v) o& G
& g1 H4 _( t" A' }8 B. F8 g7 B公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 tvboxnow.com/ E# \: _) n! z7 j) k' f$ _: d4 _
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 公仔箱論壇" n4 m0 @ S# ^% P% d& E( k4 Z
% R# o: X! x# c) Q Wtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇4 g6 f& R7 [9 m, H4 b) C* o" r
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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, o0 u! {4 c+ b. q2 _6 v& ztvboxnow.com ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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