－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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- U9 t7 S6 X( r: X" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含致癌物質
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" @/ Q+ P. ? o, ztvb now,tvbnow,bttvb3、破壞維生素，使蛋白質變性
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# D3 J+ p8 ~) b1 r二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）公仔箱論壇$ \2 ]' J+ S0 o1 Z" b. [* k
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvboxnow.com9 T3 B9 b5 C; ]2 w
0 f- x! \' c, f9 g8 R8 otvb now,tvbnow,bttvb2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F- A8 o' W) K/ {: V8 f: C
9 A6 q; s: f" |3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p* b# s0 x p* \+ t
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: p2 i- Q: w0 v5 V公仔箱論壇# E9 g6 ]5 a1 h: r5 `
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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/ h( W1 L, n6 w2 L5 @/ J6 [2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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2 I7 t8 d+ E8 x; f4 H( g2 B) h9 x1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）4 @9 I) s- o$ Y0 \; r
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2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb6 e7 B5 r' u7 ~. n* @/ S9 B
$ [6 Z( d& ^+ \1 K, g! Itvb now,tvbnow,bttvb3、熱量過多、營養成分低
* [( ^" I* }( v+ i6 xtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d; X# ]. S! k7 U- `
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6 M% M1 M/ ?+ d5 i( o; Ktvboxnow.com五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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: `4 y0 G" {+ I. W" M' Y1 C6 Mtvboxnow.com1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇4 X# C, y; Y4 p7 B4 U' c
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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! E, ?1 _9 L2 _$ B9 H! atvboxnow.com公仔箱論壇" x. H- M3 B3 S2 D+ O/ \
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）: M5 C4 A1 H/ g+ D& d; W+ ~+ I
6 Z/ W2 I$ D* Y( u7 Z$ Qtvboxnow.com1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvboxnow.com3 j l! a7 N0 g' Q5 i9 G! H
, X" g, Q- b4 E% D% gtvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性
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8 }5 H, V; S b9 f2、熱量過多，營養成分低
0 P9 V# d, E; xtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U! l; `; H# v6 w+ c
0 i! z" R5 f1 _' N6 V% }* s6 h+ Z/ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q* p0 t1 @; M$ n. J7 T! Y
八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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# `! @( t, t0 ^( K- Y2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvboxnow.com; D+ ]9 r! H4 K$ J
6 v& t g6 v/ v1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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# P' B1 t9 B4 y& _* n6 V4 J) k
* K p: B& _# y8 a- c) ]十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvboxnow.com" F' X' k- e6 {$ } z7 g3 V3 o, ?
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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8 {3 F6 U) F+ V# f3 S- L# `+ O* n3 C公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性! Z8 e. U, ?' ]% J
p! T1 M @- K' d2 ttvb now,tvbnow,bttvb3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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9 [2 E; o5 ?* t$ g" j* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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