１．體溫：
9 \& a S2 Y. q- i 正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。公仔箱論壇' {9 P1 x- b+ f, V, [( x
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4 a8 i. @. p$ ?! b, B1 l公仔箱論壇２．脈搏：
4 } Z1 d* M# F- [( h% T# Rtvboxnow.com 成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。: t' B$ t4 h8 Y' K
3 P% I3 J' j5 H1 y1 s9 T! g9 h9 A 3．呼吸：9 S# O% ]* q5 P
健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。( B5 ~( [- C( {, z5 l& u
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４．血壓：公仔箱論壇3 I* z7 ^% ?1 y
成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。5 v$ A; m$ f. v! x' G6 }
) d7 _( H4 l! Ktvb now,tvbnow,bttvb5．體重：
$ b- e/ _( ~/ W) o( h公仔箱論壇 長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。公仔箱論壇; z8 q- D K _/ X
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６．飲食：
! K( Y+ t& \& w 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。tvb now,tvbnow,bttvb! ?' j" @; K2 T% L& N' G5 g0 I
9 r2 Q2 q; H+ w2 Q. }% Wtvb now,tvbnow,bttvb７．排便：tvboxnow.com8 q2 b8 i/ }9 v+ D$ S. i
健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。
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８．排尿：
' n1 ^! ]8 C/ }- C 成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。
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( k* p6 v" D# m; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ９．睡眠：tvb now,tvbnow,bttvb1 D. }$ z% U6 K I& ]1 J
成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。
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$ L% f) A# N$ s１０．精神：
+ y5 p1 e( l3 m 健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。3 G1 |9 C- W3 Z, F, D" V u
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