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鸡胸肉 6 块,切成块状9 y. l+ X# g9 \6 E" q% J% S, B# k
中型番茄,三只( W: i; o' B5 d' a
牛油半条公仔箱論壇/ {, P& u2 @% K4 _
小辣椒两只: z% J$ W) Q8 ]! k+ {' S, e
桂皮一段tvb now,tvbnow,bttvb) F6 t& X1 G l. w+ F
桂叶两片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 Q2 O8 ~5 v4 v$ A7 d3 S
干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)/ L/ r1 X% x$ ?, B; X# S3 N
Tandoori Masala一茶匙
1 Q) ]4 @5 k) {- T$ s% t* K/ i; y( j" @tvboxnow.com糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p" K1 N$ A" L. O5 _
茄汁 一茶匙公仔箱論壇3 x3 P" c- b w% v- q& p
Heavy cream 半杯
. V) k+ g+ Y9 G* c公仔箱論壇酸奶1/3杯
- Q! w) R0 I0 f: ?+ J% u2 Q食盐适量tvb now,tvbnow,bttvb6 C5 H( a2 g2 t% h# E: n
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& [( o$ _+ R$ {4 [) itvb now,tvbnow,bttvb做法:1 S9 `& t8 B- T( r% {
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1. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。
3 {4 {2 C3 g" G$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?0 ~; X) J: H- z
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2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。' ^0 B7 l5 r6 M/ \. e+ A

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" w% B3 r- B' E2 T8 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 先烤五分钟; \- N3 _, ^- B. H2 y, c" Z
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4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。
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5 |. `8 o/ M0 H+ h- o2 t/ [2 G公仔箱論壇5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。
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6. 然后锅里小火融化半条牛油。
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7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。, S2 K2 D% ` Y! ^$ c
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8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。
1 O, ?# ]( Z$ r% p: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com' h* ~6 E# H" O9 `( @5 t6 A$ y0 q
, v- }. z3 `* rtvboxnow.com9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。
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10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。tvb now,tvbnow,bttvb$ K4 k& p9 ?% h2 N
* o9 m. K9 G' x$ u' @5 D公仔箱論壇注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。tvb now,tvbnow,bttvb$ r1 U$ K5 U+ X5 \7 U/ T; h5 ^; s
- K7 C3 R9 o; \1 a3 d; z11. 盆子里烤好的鸡肉。。
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12. 加入牛油酱。。。tvboxnow.com0 |* T A7 H/ U! U8 i0 l M( X
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13. 盖上锡纸。。$ C( w: S W3 p4 a2 S" O: c
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% U% V4 j& C" h* mtvboxnow.com14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。
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' \5 @, r- ~8 _, C$ r% j4 z1 Q15. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。
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