01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
( `* n3 |8 Q8 \) d+ xtvb now,tvbnow,bttvb02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。; f! d. z6 ~( b2 D$ R' k* N" M4 L- V
03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
9 ?' J9 _0 e/ S1 K- I公仔箱論壇04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。0 a$ J9 I9 r) k0 w5 `- C4 i
05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
% d, r1 G" v" Y- R) e& [/ ltvb now,tvbnow,bttvb06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 o8 b' Q ?) f5 Y: J/ E- W
07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。公仔箱論壇# k1 ]1 O) n$ [. h" q# b
08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。
0 D* d; B3 v: O& j# |. _" _: v09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。+ P/ k5 x+ Q' K0 `1 `; B( \0 m1 s
10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血
; X' F2 a6 M2 I" y; D8 i7 g+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 壓、糖尿病等疾病。
2 s% ]' A/ |: X, ^) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。
3 N8 [$ a: J# P5 C2 r: B! Wtvb now,tvbnow,bttvb12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上，切忌放在床邊。tvboxnow.com; m2 m% v) b/ w- H# p$ }
13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。
* A; {8 h) G! l/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 白天多喝水，晚上少喝水。公仔箱論壇$ D, i+ v7 @: |$ g
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。tvboxnow.com i; L) e# x: N( k, ~. C+ Q
16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，
5 c" H. m) G! Y& X( _tvboxnow.com 易昏昏欲睡。
. R( p- F1 |6 X# Z1 Y17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。7 a& c+ ~% k5 B9 `% q$ U/ s5 n
18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、# B$ g6 |7 I8 t( {5 V, l, J
南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb( }* h. f9 p0 \
19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d( p# l, z" e- n# \- l% U
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二、美女安全手冊：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B# Z4 u+ R- R) o, j( o
01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層；儘量站在控制鈕的地方，一旦
$ o+ _; F$ z7 Y4 f- H 被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大
& P6 v% _* J/ g) B公仔箱論壇 喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。tvb now,tvbnow,bttvb- X7 U4 d+ {6 _6 o- `/ J: r
02. 如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g/ Q( n4 m) f. o0 R( u
入複雜。
7 \% L+ O7 x2 J5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。03. 晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時乘坐
% H/ X! E4 R. v 後座，如果發覺司機不軌時，可以用外套作為武器，套住其頭或脖子，製造
7 I) c* e9 y$ ^tvboxnow.com 車禍（兩害相權取其輕）。: m% i z0 {: _7 g( \2 J
04. 一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，
9 W! s( e1 f: P& B 引起別人注意。
3 C: i/ _; v0 z4 _- c3 Mtvboxnow.com05. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。
" m% R/ h2 Y- q. s, y* S06. 開車族上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人
}' J, t L6 e$ }; G2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話（行動電話）寫在車窗前，避
0 n. t! s: q3 a: }; o( ^, t7 ztvboxnow.com 免有人故意叫你移車時行歹。
2 i8 r/ b+ v( ]" c7 u7 [- y07. 為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方tvboxnow.com5 X5 c2 \+ D1 x; y8 l
是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。
/ D* ^* X& {, a& W( ]2 }. [% B7 Ytvboxnow.com08. 停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，
/ J: a1 J* r0 A; n0 Q 以防被劫持。
3 |! [" U! x1 s9 {$ w! Vtvb now,tvbnow,bttvb09. 單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最
$ ~- Y1 X4 O1 l# C" g( X 好不要再喝了，以免中間被下藥。5 t) g/ ~4 [3 d4 ^
10. 晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先公仔箱論壇: P. P( K% G2 I; V/ z! w. K0 b
按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。 |
發表於 2007-9-6 06:20 PM
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