?! T3 V% @5 X# w8 B' ^" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，睡眠少於五小時或超過九小時，都會增加罹患糖尿病的風險。
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/ _6 T. B: L: X# K0 ^1 q# Q& c糖尿病患不但容易有失眠的困擾。
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$ s+ G4 p- \* A" s4 ]使用安眠藥者除了為數最多的失眠患者外，自發性高血壓和糖尿病患則分居二、三位，顯見不少糖尿病患都有睡眠上的困擾。
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$ J8 V$ ]& Q/ A4 Q5 H+ j2 j! r專家粗估，國內糖尿病患一旦血糖控制不好，不但白天會昏昏欲睡，晚上還會伴隨有失眠問題。研究亦發現，糖尿病患者，兩成八的人會覺得入睡困難，三成二的人甚至要靠安眠藥才能入睡。
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. V+ G7 I/ x3 G& t糖尿病患為何較容易失眠？ 不少糖尿病患半夜會起來尿尿兩、三次，自然會影響睡眠，也很可能是夜半低血糖狀態，會讓患者醒過來覓食。 公仔箱論壇- G y5 ?6 n0 m( Y S
$ \# X8 ?( m- q3 E2 S4 ]0 Btvb now,tvbnow,bttvb但值得留意的是，不只是糖尿病易有失眠困擾，研究發現，長期睡眠少於五小時或高於九小時的人，也會增加罹患糖尿病的危險性。 公仔箱論壇( `2 W+ G1 P5 o* R2 u1 g; F
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研究更發現，健康年輕人經過六天的睡眠剝奪，再測他們的胰島素分泌量和血糖量，受試者狀態會有些像是初期的糖尿病患，甚至有研究發現，兩天的睡眠剝奪甚至就會看到類似結果。 |
發表於 2007-9-29 07:14 PM
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