[健康資訊] 20個健康小常識~~

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01:【打嗝】
1.乾吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y  c3 S4 r5 J
5.憋氣喝水tvb now,tvbnow,bttvb- Y' Z- g/ R5 M3 L5 p
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H! b. V* w  l7 ^
8.咀嚼並吞嚥乾麵包9 ~7 B- G  O4 _: u2 q3 K
9.雙手抱膝壓胸  U* k4 O: X2 R! O" B
10.憋氣  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m+ V, y+ H0 C8 u/ t6 y" }; d
11.用水嗽喉嚨公仔箱論壇2 [, U8 g. I3 ?$ p. V
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處1 ]4 b3 h! `  J* L5 z

02:【噁心】8 B3 M+ J1 j. i, C
1.喝可口可樂糖漿，有助於安定胃部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# |$ i7 w9 O
2.服用Bonine暈車藥
3.喝少許清澈的流質飲料，避免冰冷公仔箱論壇( G5 v6 }$ |& f+ c% b4 g
4.飲用氣泡散逸的碳酸飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U; U; m) p6 A' N' p
5.吃少許碳水化合物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* e: k8 }8 u! G" N7 ]
6.服用薑粉膠囊tvboxnow.com$ e" N2 T& U9 e) D( w+ m
tvb now,tvbnow,bttvb$ }+ V# Z& f3 Y7 ]. a
03:【嘔吐】& H" u3 V* Z: Z" T. V
1.補充水分，淡茶、果汁等透明液體亦可tvboxnow.com. z+ z7 {2 B1 n$ v$ R9 d- Y
2.補充電解質飲料、清湯、果汁或加糖加鹽流質tvb now,tvbnow,bttvb1 |) z! ]0 P$ C4 Z' \
3.注意尿液顏色，過深表示水份補充不足
4.少喝冷飲，室溫或微熱的飲料較佳tvb now,tvbnow,bttvb+ Y( P6 a+ R7 n/ b4 b
5.避免飲用氣泡飲料* S5 ~& f  W- o6 W( Q; L
6.食用糖漿，如可樂  ; 7.食物力求清淡
公仔箱論壇& F) I3 m/ S# V6 f) x* }
04:【脹氣】
1.減少乳糖攝取量tvb now,tvbnow,bttvb% c9 o6 P/ j  G8 R5 I! c
2.避免可能產生氣體食物，如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉
3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良公仔箱論壇7 F3 ^+ N! q: u! Q2 O: R+ R( ?$ Y
4.請教醫生使用成藥緩和脹氣

05:【乳糖不耐症】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: I  @0 l6 c; r0 v
1.進行測試，調整乳糖攝取量，找出適合自己的食用量公仔箱論壇0 p9 f( i9 f/ q& ^) z' Z' o9 r
2.補充鈣質，以免因乳糖不耐症少喝牛奶而導緻鈣質不足
3.喝牛奶時配以其他食物$ P4 B9 M! c# M
4.從每天的飲用量中一點一點增加，訓練自己的可耐性
5.食用優酪乳，最好是未經二次低溫殺菌且脫脂的優酪乳，在食用乳製品前吃一點，可減輕乳糖不耐的症狀公仔箱論壇7 F8 S% o: d+ V' ?4 Z; ]
6.吃乳酪或起司，特別是醱酵完?熊w乳酪
7.謹防填充劑，因乳糖是許多藥物及營養補充品裏的填充劑tvboxnow.com! X' t$ Y$ O# H. r( H* k2 ]& i5 a

06:【腸胃潰瘍】tvb now,tvbnow,bttvb( w; o, w5 g# [; A6 Z+ H! `( ]
1.避免刺激性食物 2.避免飲用牛奶
3.使用制酸劑紓解症狀 4.勿使用過量的止痛劑
5.戒煙  6.發洩情緒 7.少量多餐& y$ ^% ?1 ?; o5 ^, d# S
8.勿服用鐵質補充物，以免引起嚴重反胃6 D: v, Y, r, H7 e" {# ^# d3 p

07:【胃灼熱】
1.節制飲食，除了份量不可太多，也要細嚼慢嚥  J8 d1 Y* ]# \$ f
2.保持直立狀態，如必須躺下，請將頭部墊高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t: q9 \7 \& E8 R
3.服用制酸劑tvboxnow.com8 \. n+ y8 ~. F9 a
4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流tvboxnow.com+ P4 j* L! E3 ^
5.減少飲用咖啡 6.停止食用巧克力, k7 M! E0 U) H- v. x' M  M
7.停止吸煙，也拒吸二手煙2 E/ E* Z' ?( l0 w/ T
8.避免飲用含氣泡的飲料
9.勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類及乳品，以免刺激胃酸公仔箱論壇8 b4 v' L1 x, W9 j
10.避免腰部堆積過多脂肪 11.放鬆腰帶
12.注意某些可能加重胃灼熱的藥物
13.注意辛辣食物  14.少吃柳橙、檸檬等酸性水果0 s& {6 J, P3 X6 E- X) D
15.睡前二小時避免飲食  16.消除生活壓力
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08:【食物中毒】公仔箱論壇  X" v$ [, x1 h1 j6 j
1.補充液體，尤其是開水或其他透明的液體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d4 ~" M! g( t* b% {( T
2.補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖
3.避免制酸劑
4.先別止瀉，讓體內毒素排出之後再向醫生諮詢
5.毋須催吐
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品
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09:【便秘】
1.攝取足夠的水份 2.攝取大量纖維質8 b- x+ |, e1 E2 J  V
3.養成運動的習慣，以促進食物通過腸子
4.每日步行二十分鐘以上
5.每餐飯後固定如廁十分鐘，有助於養成排便習慣公仔箱論壇& r0 Y7 W# s. U4 |" J
6.放鬆心情 7.盡情的開懷大笑tvboxnow.com5 @8 Q  u! D' [. O- Z4 u! J5 N
8.避免使用通便劑，以免造成依賴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ O' e: D  W( W7 _/ t
9.慎用藥品及補充品，特別是加鈣或鋁的制酸劑、抗組織胺、鎮定劑、三環興奮劑等
10.注意某些食品，如為結腸痙攣，避免易導緻排氣的食物，如豆類、白花椰菜11.降低食量 12.勿用力過度tvb now,tvbnow,bttvb8 w! _; v5 L% K9 U* ^  A2 ^
tvboxnow.com4 S3 F  K* Q8 D7 U3 _# ^5 a4 H
10:【下痢】
1.飲用牛奶可能造成下痢，避免含有乳糖的食物tvb now,tvbnow,bttvb' m" [) f! t/ \' B9 N  }$ c4 w
2.作乳糖耐受性測試
3.小心使用藥品，以免帶來下痢的副作用! A8 z* a! }/ N6 m
4.飲食要清淡 5.補充水分
6.避免豆類、甘藍菜、麵包、麵條、蘋果、李子、梨子、玉米、燕麥、馬鈴薯及乳製品等食物
7.避免飲用碳酸飲料  8.遠離廚房，避免傳染公仔箱論壇0 q" q0 w/ ~( p" @( z& ^( \4 L% ^
9.如果可以，讓引發下痢的物質自然的排出體外公仔箱論壇. @3 U! U5 j" m* v. Q% h9 l
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11:【水土不服的腹瀉】公仔箱論壇! S$ h& R3 `' Y  z
1.多喝水 2.補充電解質  tvb now,tvbnow,bttvb1 A3 z9 X0 M3 Y" a3 z
3.檢查尿液顏色，若過深則表示水分不足
4.避免乳製品及固體食物  5.使用止瀉劑
6.使用以天然纖維為主成分的通便劑，可有效減少如廁次數
7.請教醫生服用抗生素或鴉片酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s( c9 E2 d3 R5 ~; P
8.旅行時避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔的飲料
9.確保餐具清潔  10.將水煮沸三分鐘後再飲用
11.多喝可樂、柳橙汁等酸性飲料，有助於抵制大腸桿菌的數量$ N" f3 c( n+ f
12.旅行前飲用優酪乳或吃優格，防止細菌入侵) v! X' h. P9 F6 o& v
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12:【痔瘡】tvboxnow.com, L, [% s; a( q- h
1.多攝水分及纖維
2.潤滑肛門，如以凡士林塗肛門內半吋處tvboxnow.com' \) N2 e3 b8 N) I0 H. V! J
3.清潔肛門時，應以不含刺激性及化學成分的衛生紙，輕輕擦拭
4.切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁公仔箱論壇0 Z0 c0 E1 P' R3 e
5.避免提重物
6.曲膝蹲坐在溫水中，以促進患部的血液循環，幫助收縮靜脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J  U3 R' ], e- O0 H
7.避免使用塞劑
8.保持適當體重，減輕下肢擔負公仔箱論壇4 J& ~. y% i; ?- m9 q; X' ~( @
9.控制鹽分攝取tvb now,tvbnow,bttvb1 I) o" I* V0 K
10.咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂不宜過量
11.孕婦發生痔瘡的機率極高，最好每四至六小時用左身側躺二十分鐘左右，以減輕下半身重量血管的壓力- }/ S8 m/ j+ b, z
12.將肛門內膜向外突出物以手推回肛門內，避免演變成血塊

13:【感冒】tvb now,tvbnow,bttvb  z: p& k6 _9 w7 R# n
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇+ V! X( T' Z+ V3 T6 s% @
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可公仔箱論壇$ @; z2 n. |: x% V6 b( Y& q
能有毒
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累tvboxnow.com/ O6 I- q( o, }. x" b) H
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 T2 P# B6 ]; _# ^% S
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h% `9 i: E6 _  Y! V
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力公仔箱論壇- N! w& q) w. W$ d
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 e/ \, l8 T/ S+ A- _
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb9 E) x  ?! W) C2 ?  Q
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙: }  o+ g' I( X9 P5 t- ]
12.以鹽水漱口，可紓解不適
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡1 I' Q8 v# L7 A/ L
14.洗熱水澡+ S2 c5 v( j8 @% {6 U
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感tvb now,tvbnow,bttvb2 `6 t, L% ]* ~  X
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 w; a3 i3 F' b# H
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛公仔箱論壇: a# T5 Y* E& v: B
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
20.氣喘或呼吸短促時應就診
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14:【流行性感冒】公仔箱論壇4 e( T8 ?( F# d4 f2 F2 d' A
1.待在家裏  2.多休息  3.多攝取液體
4.使用止痛藥  5.小孩勿服用阿斯匹靈
6.注意其他成藥  7.用鹽水漱口* k5 t* ~' |! F) G; D
8.服用口含錠  9.增加空氣濕度$ r3 \% ?1 K  ?% u
10.適度潤滑鼻子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w6 @9 {: L$ a7 E1 _! P
11.熱敷肌肉，減低不適tvb now,tvbnow,bttvb, P# G' v3 c+ L4 }/ w' l, R) A! Y
12.呼吸新鮮空氣
13.搓搓背，可活化免疫系統tvboxnow.com0 Z3 ^+ G/ l" C* q& \7 c+ Y
14.吃清淡的食物5 D$ w( s4 p, X6 x8 ?
15.發燒、頭痛、全身痠痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒較易有的症狀，流鼻水、喉嚨痛則是感冒較容易有的症狀

5:【支氣管炎】
1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙* i; e9 v% a0 Y3 }: W
2.多喝水，幫助化痰5 ]- M' B* T) |# R- L' @
3.吸入濕暖空氣，如洗熱水澡吸收蒸汽tvboxnow.com! v) C- T3 m# F
4.避免過度依賴袪痰劑tvboxnow.com4 K* |6 |7 c$ v/ T( P4 O& a' b# q
5.盡量忍住咳嗽+ }. `% s. u+ r* V( y" T
6.請教醫生使用袪痰劑tvboxnow.com2 J) o) j, Z: N2 }% v( J
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16:【氣喘病】
1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙，特別是家中有小孩氣喘，更應禁絕吸煙
2.睡覺前避免吃得太飽，以免胃液逆流導緻氣喘，可以將床頭及枕頭墊高，或適度服用制酸劑" L  O/ Y9 w5 ]9 q) Y- L
3.避免冷空氣  4.使用口罩或圍巾保暖tvb now,tvbnow,bttvb( O' |4 I; q" B, ?
5.留心空調的設定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z( s% i1 z( i/ J- d" _
6.小心飲食，避免容易引起氣喘的食物tvb now,tvbnow,bttvb9 C; J" C. f/ v
7.遠離廚房  8.小心用鹽
9.避免食品添加劑，特別是亞硫酸鹽及味精
10.使用止痛劑要選擇不含阿斯匹靈的) \% _. C6 `9 m: S- ]; ]
11.正確的使用吸入劑
12.若氣喘快發作又沒有吸入劑時，喝幾杯濃咖啡有緩解作用& ?" L/ e  |6 n  |) j
13.每天服用50毫克的維他命B6
14.激烈運動時應閉上嘴巴，用鼻子呼吸
15.經常遊泳
16.運動前後都要暖身或加以緩和
17.隨身攜帶藥物公仔箱論壇5 }. E8 V5 n- X6 P4 `2 I) g0 S
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7:【過敏】
1.屋內及車內均使用空調設備。2 U2 `! B4 @5 C3 b) g" p5 l# R
2.安裝空氣清淨機。
3.添購除濕機。
4.用殺菌劑擦拭潮濕的地方。tvboxnow.com0 G' \" d7 M0 H4 J5 O% h( q5 Z  a
5.隔離寵物，特別是貓的毛屑。
6.從事可能接觸過敏原的工作時，應戴面罩。公仔箱論壇) X( _# H8 `' D5 i+ d/ q' d
7.在床墊及枕頭上加裝塑膠套，以避免吸入藏匿在枕頭或床裏的小蟲。
8.避免使用固定式地毯，改用小地毯較易清洗整理。
9.使用人工合成的枕頭，方便清洗。
10.常用熱水洗床單，可以有效防止蝨子。7 b4 x- m5 M1 I5 a6 J+ H8 Q

18:【疲勞】tvb now,tvbnow,bttvb$ s2 |* p* [' s8 \; C" C
1.每天早晨多給自己十五分鐘，就不會匆忙的展開一天。
2.吃三件式早餐，即包括碳水化合物（醣類）、蛋白質及脂質，勿以過甜的食物為早餐，可能造成精神緊張坐立難安。
3.花時間計畫當天目標，但應量力而為。
4.若有無法解決的問題，請暫時遠離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _. S. J& M4 j
5.關掉電視，以閱讀取代較好。tvb now,tvbnow,bttvb/ n% Z7 l, ]( O* _- Z
6.運動可以給予能量，快步走路是不錯的選擇，但睡前二小時進行不宜運動。
7.運動不宜過量。 8.一次解決一件事情。tvb now,tvbnow,bttvb5 @% _% G% a  g  _5 ^# {( v6 o
9.服用綜合維他命。
10.調整生理時鐘，使其符合正常作息。
11.戒煙。 12.盡量起身走動。
13.學習拒絕，特別是在繁忙時，應該婉拒其他的委託。公仔箱論壇# z( J2 S% @7 Y+ U; ^
14.減肥。 15.避免睡得太多。公仔箱論壇" N7 W3 J1 H; |5 ]- ~# r
16.避免開夜車，不要犧牲睡眠時間。, K1 c/ N& v+ v7 D! H: _
17.若睡眠品質不佳，可在每日固定時間小睡片刻。
18.深呼吸。  19.避免喝太多酒。公仔箱論壇/ V" |* m7 x; `' h* b4 {, J; N
20.午餐應清淡。
21.也可將午餐當作一天的主餐，好好補充一番後去散步二十分鐘，記得要攝取較易燃燒的食物，如醣類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u3 k) q' G. F- ^6 N0 h; _) @
22.偶爾去渡個假吧！
23.少發脾氣，可節省力氣。tvboxnow.com$ H, y: C7 X; _" }! g/ _
24.將環境佈置得生氣盎然，綠色有助於長期維持注意力並排除分心。
25.聽聽音樂提神。tvboxnow.com$ x& {& H: ~  i; R4 y
26.設定目標，督促自己前進。tvboxnow.com+ i( q7 U6 S5 M4 B8 {
27.沖涼澡可幫助恢愎體力。
28.補充水分可防止虛脫，避免引起疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb9 k+ b. b) N3 `  R" ?5 `* M
29.避免不必要的藥物。
30.改變某些習慣，如不同的飲食內容或運動項目。tvboxnow.com# S- G+ ^3 g+ ~
31.不要攝取太多含咖啡因的食物。: _* y% P8 o( y$ H3 ~( j' I
32.樂觀、積極、自信都可增進個人的體能狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" P) u* a9 c( _$ z( f& y& K
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19:【發燒】
1.補充液體，如果菜汁、藥草茶、花茶等。
2.以濕冷毛巾敷身體。 3.以海綿擦拭全身。
4.泡溫水澡。 5.很痛時應服用止痛藥。, t6 W4 |( O9 p: y0 W
6.依身體反應穿衣服，不宜過多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! m( Z7 V2 g% Y: s8 ^! K
7.調節室內溫度，保持柔和光線。
8.除了補充水分，想吃什麼就吃什麼。
9.飲食後三十分鐘才測量體溫，較為準確。" ?8 g2 p/ y; z" u* ^
10.將體溫計含於舌下的凹陷處，可量到體內的核心溫度。
11.以嘴唇固定溫度計，而非牙齒。公仔箱論壇" T2 C8 P% A5 o2 p6 q
12.量體溫時應以鼻呼吸，而不是以口呼吸。1 T( f' p& R2 {9 }  c. z5 }
13.量體溫應含於舌下至少三分鐘。
14.五歲的幼兒應以肛溫代替口溫，但肛溫通常較口溫高一度。
15.若溫度計不小心在嘴內或肛門內斷裂，請取出後擦外傷藥即可，除非未找到所有的玻璃碎片。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~: d9 m  |% x1 w% `
16.溫度計不宜用熱水清洗。

20:【中暑】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E; }1 l3 w2 n% p
1.避開烈日。  2.多喝水。; n7 v& A' j% b% b) _0 x5 o
3.喝稀釋的電解質飲料。
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
5.避免酒精。  6.避免咖啡因。 7.勿抽煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G, ^: M  P! p, d) n3 E
8.慢慢適應氣溫的轉變。tvboxnow.com' b# N6 o% c; }9 l+ Q
9.從事戶外活動應放慢速度。
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助散熱。tvboxnow.com" f! P) V" L& H8 S. T
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。
12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。tvboxnow.com, G# o! P! Q. Y6 n5 s3 _
13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑的作用。公仔箱論壇' @0 l6 w1 M2 J3 z$ \! T; ~
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。tvb now,tvbnow,bttvb; S, W6 X8 n9 O* b6 d
15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。tvb now,tvbnow,bttvb5 i9 q9 t% q1 @' _

[ 本帖最後由 jljiang 於 2007-12-10 09:13 AM 編輯 ]

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