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5 r* t4 U5 y% e公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |1 I$ e% v3 _6 h) G
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
9 i3 g/ Z% x( _8 Y* Z8 S% @) @公仔箱論壇除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！tvb now,tvbnow,bttvb1 k, G" X a$ u8 N3 A0 L8 w
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公仔箱論壇: R- c: I" X+ `! U- o5 M' y
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7 Y* b4 X$ L, k1 c4 X青木瓜沙拉 " N7 t2 S- C0 n7 R6 O7 I& X
材料：
6 ]) L9 _8 P8 b S+ ?青木瓜丝200g
6 ]! Q6 J" S T, J4 y |5 Y4 h香菜末少许' ]( v+ I, ]- v% ~
蒜末1小匙
& ?6 u; u! F, z( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎香蒜花生1tvboxnow.com. r9 ~( y# r1 r/ H
½大匙
0 O& m7 p/ x; b! p* X; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H# _, I$ C* D0 I1 J' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - G7 e- E! S3 x( Z4 _5 T! C5 L
调味料：tvboxnow.com5 u" W4 b0 T: @5 B* F5 Y; G
辣椒酱2小匙
" ` ^0 w. O6 b/ i# j. mtvb now,tvbnow,bttvb鱼露1 ½大匙tvb now,tvbnow,bttvb- C3 J; C8 G$ a0 ]
糖1tvb now,tvbnow,bttvb, V; Z5 t. l T; R2 \; b0 x
½大匙
' F" i- e' f( C/ Jtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁2大匙
3 X2 i# h+ W* J! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 J- `/ v1 y! s5 O4 h9 Q
3 X6 U+ P. P0 d- wtvboxnow.com作法：
6 p; \4 f% t) N `: I9 K: z8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.tvboxnow.com' x! \* O) z, O
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。tvboxnow.com0 L( {4 ?! O) o7 b. @
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调味料混合拌匀备用tvboxnow.com* S$ h: _& |# | l! k5 k$ D
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3.
1 E3 {9 ~+ { o$ P+ `: h将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
" }6 X. L4 v6 n( f$ k# R5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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青木瓜排骨汤 2 C/ C4 u, W) ^8 ]
材料：
0 Z. b, Y/ f8 g |3 H' B$ V排骨300g
* m# `& H2 [7 J! d3 T: ?4 Etvboxnow.com青木瓜1/2条tvboxnow.com6 Y- g- Z7 S1 m# {( z' C6 }
老姜30gtvb now,tvbnow,bttvb @& Q6 h: d( z4 P8 P3 r
葱1根
9 R, G/ h* q! H. `8 `4 U( z" M水600㏄tvboxnow.com5 ~( q- ^1 H! r. K! h8 o& f
盐1小匙
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, H# u0 J$ P$ P! Q- y: c) c+ h: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k, c, n n7 ` c3 z6 _
3.
* e8 h) x: m$ Ktvb now,tvbnow,bttvb老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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