[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽! m) m9 `$ G- `0 e& w" J: h
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，: Z4 D# k& o, L% G' M8 V  o- u
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。& @+ b: Y' E" D3 T6 r
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，& R! W: m* m1 Q1 j3 o
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。公仔箱論壇# d! w. _) N! U- Y2 |& ~& }" e
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。8 W8 B* r2 D# A6 r1 }. W' J# E
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 M- b4 o7 G5 x: a+ X) W: h' w
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，tvb now,tvbnow,bttvb# k  [% `1 c$ ^' [; c) d
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }; R: i* Y8 w: Q
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，. F: j  [7 r& y: G/ E" \7 k; [/ ^
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。5 `/ w- t: `) W* a0 N* B1 @2 T2 N
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，tvboxnow.com6 p; X; P! s1 c2 @3 n
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；8 n' Z6 Y$ I8 X" @: F; r
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n7 n" j+ U& H3 [6 X/ D7 Z
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ z9 v4 p0 p8 f# L1 _' j

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,0 W: A8 B- ]+ _0 y- A2 X
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養& {7 r. Q9 a: l; u$ O
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，' s' y) o$ C7 h% C
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，' m5 Y, n* x% X) p- [4 E3 ?- D9 O
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。6 D5 w* f( K7 U) P  ~$ u: L- m

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，7 C% Z$ Z: {4 ^/ _/ z
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,tvb now,tvbnow,bttvb# i4 |" L( z* F) Z. Q
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,公仔箱論壇; C& C$ y+ F3 m1 C+ K6 w4 q
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），公仔箱論壇4 |$ C( n  q# Q3 _& y" ]6 w
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽tvboxnow.com5 O- K( o1 K4 h: p& S5 G4 B
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。公仔箱論壇* p/ L* O' k( e1 h! J2 N/ k
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，, T) p9 D1 k# Q1 w7 n+ @
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，+ `  g. N# l) j5 ]* H  i* B
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，公仔箱論壇& W" x. }: M' A9 u5 C! Y2 \- O
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c. `# v3 V  A. O
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...tvboxnow.com. y, R3 ~, z) m
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11.治蕁麻疹tvboxnow.com( x7 W, B$ M8 Q  _4 w
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X5 Z2 X8 [  v, e- G4 {
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C. K/ ^7 J' ^2 W: S+ c  s+ s
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb) q: V" A7 l9 G4 z1 T" O

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，公仔箱論壇: h; f3 C8 m6 G/ w6 T  m
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。公仔箱論壇6 s* U# Y' l- ]7 Q- Q1 ?! w5 n

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。公仔箱論壇# r# e9 q% M! \2 a9 }7 y
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。  ~) V  e/ a7 l0 E- ?
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好tvboxnow.com4 T/ D& y! d) l3 M9 y; V: G/ ~- @' v
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B; J8 ]8 f' Z& m6 G; |9 ?
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，tvboxnow.com$ t5 l1 o2 u  E- @* d
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味公仔箱論壇  F( b' n4 [5 O6 q; u2 t' v
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，tvboxnow.com6 R2 b; u% \5 ^" o
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，tvboxnow.com6 l& v3 ?2 m' A
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，$ Z% p* n  s- c4 w" e
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，tvboxnow.com) x& k$ t! L: H+ q% B
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、tvboxnow.com( o  w. t# U! ]6 d0 G! [; ]
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb; \6 z$ a" I9 V0 F  z+ }; s4 B
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。. e- S6 A/ H- k" y* v0 a- q7 a
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvboxnow.com6 V6 @$ P7 l5 j4 {4 N6 H
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，公仔箱論壇+ u( g& w0 R7 |0 v) c0 H
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化公仔箱論壇* H8 {' h0 z5 e6 S- |; d( S

17.排毒公仔箱論壇* {1 m, X$ k( @% T5 U# Y" n
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇$ a2 {* {: l" X2 O( B" D4 y% w
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，tvboxnow.com" D2 @0 b4 p) o. p5 \
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。$ \6 [/ r6 h" I) L2 p: V1 T
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18.根治打呼嚕- w  s  o- g8 A* l+ P& Z( p( m
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇) P! {  W  ?6 q) t( p. M
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19.衛生巾多久換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h. G" g' j1 u7 u/ S' L$ F
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，# Y* e) |, d+ U4 k
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。7 _1 R) E. X" I0 J$ {0 a' ]8 P
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，公仔箱論壇/ o$ L# [' s' m  v4 B& [4 ~
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。tvb now,tvbnow,bttvb# A! p" Q$ M. t

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t9 J9 P9 E$ v! r  @3 W
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23.蜂蜜蛋白膜tvboxnow.com- p' T- ^& ?' P2 z8 V0 E
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G+ t# D1 a6 k0 n2 Q

24.灰指甲& @5 I) l+ X5 x  T" W0 u  x
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，tvboxnow.com/ ?4 h1 H" M' y
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。0 \2 h* x" ]! t& o& G/ m. K+ w& W
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H1 w/ Q5 o+ g2 ~

25.毛孔粗大6 ?/ e0 T1 _# p. B* A
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），# X9 w/ ?. O' M! F6 U
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。, W) y7 L1 o% i" u8 f0 M

26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，tvb now,tvbnow,bttvb3 P$ a1 Q: C! d: _: Y9 c( b
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，tvb now,tvbnow,bttvb$ x# l7 t4 _. L' L4 x' ^
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，公仔箱論壇: U9 c0 y" q0 n! z" A
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了公仔箱論壇  e: K+ w% n# S8 R3 i+ y% r7 o
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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