■1、綠葉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: t; Z( d+ |8 A" |7 j" R
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇) O6 `5 Q- `1 U/ k- H9 D: l: t! R
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、: l- }' m" g2 {; l
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧) i' T& S& f2 W5 L! ^8 U
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
/ q8 C4 V& Y6 o+ ^ Jtvb now,tvbnow,bttvb使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
4 \ A0 O' A- P" _/ D3 Ktvboxnow.com所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
4 m7 p0 [+ h% z7 Gtvb now,tvbnow,bttvb易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
$ E3 {0 p a) ^* S# A' C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 s: L4 g6 y0 x5 Z. G0 q9 E! J
■3、綠茶
( T$ [& c" d0 P/ N' d- \* dtvboxnow.com綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
1 L8 ]6 p1 T! ]# G' |+ q; e常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。+ v/ f/ u# E( D8 h3 p. ^3 X, k
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■4、豆豉
/ }0 N4 R% R, E+ R# f9 A0 Dtvboxnow.com研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
/ m7 F6 r q3 R, L9 h公仔箱論壇還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，+ Q( X: d) j0 @5 f# A+ P- \
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb) w# R3 ^6 G- Y* z+ @9 d# M* t
; J9 v, m, L* ^* O6 S6 C■5、水果或果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y2 @/ C! n D6 [$ W' u
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
P, S! i4 T# }2 J# F) h, Ptvboxnow.com水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
( N3 v+ E/ O+ @8 atvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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, \ Z! p. Z$ S$ E' ^■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb5 D" e- S2 L5 J, m
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvboxnow.com0 [3 W# Z0 H" k8 N$ m5 [$ g
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇3 r. s( ~0 I! \# k! X
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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