冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ L# j' g7 s% D
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
: u5 L1 ^0 O t4 i4 P7 ]tvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
2 C) t' C9 E3 w( F公仔箱論壇
5 m9 Z: v9 y5 W% b" s' p1 Ltvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
6 `4 [; J- k) \) e9 r公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
8 J7 f. o6 f$ t; K# p0 x公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
8 n9 U5 {! ^+ }& R8 W* gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 ~ { d3 d0 [% o& `& g6 d9 Z
鹽水漱口tvboxnow.com- X5 r, A9 o3 [/ }( w4 j9 M
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb/ R) R& O9 a" _8 N6 w
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2 J' m* q; r$ b% itvboxnow.com
6 H. C2 L c9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑公仔箱論壇8 e/ ~" K) d3 h
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
' ?) ^" ~ c& ?8 ltvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
+ _$ X0 b* ]% u3 N6 _* Z O# e6 o5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d f P& |$ Z5 B. J' ?
呼吸蒸汽
/ b& j, u4 Q; V# H) {初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: i8 z# O; Z+ ]" n
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇; F5 ]2 n: V8 s. P5 ]# w
: ?, k0 J' a+ ^0 }# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
" s& `2 g# [3 A f先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。" h" P# U6 n. q) h8 `% L
tvb now,tvbnow,bttvb. M" d* d& ?* q8 ^2 O* \! J1 _, B
多吃“紅色食品”
" _8 Z/ d$ W, O: W& Y5 s紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
% X( Q* Y" \- j5 p9 `! P' Wtvboxnow.com洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
* y- p, y4 V1 |& d+ @9 etvb now,tvbnow,bttvb
+ R5 y7 p; @, W$ Q9 R) k醋薰蒸
/ Z/ P5 ]" {! R0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb1 }% r! y+ r! N/ b! t
: k k$ `' J5 {/ b6 t9 R喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb. U5 R# t7 u8 [& N3 n4 e3 }
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。# e9 L o$ P% X
% n+ `. m) q' {4 H6 K5 Z熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb% p5 h ^0 ^, L& r- [
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb1 J f3 H$ K& Z! k3 g: p
公仔箱論壇- v6 B u+ c1 X: V2 D
冷水浴鼻孔
' z2 L) f4 G. t# p( `( H7 Btvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
4 b* J5 ]3 T5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
( ] d _! z2 M/ {0 Y2 P0 }% o公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb9 L7 v X- Y" W1 K
按摩鼻溝 C9 d r9 A0 ^4 _, h. r0 T" w) z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，( L# R5 E; x. F: C# Z; V
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvboxnow.com3 `6 F9 c& x/ c6 O1 V+ j; b
tvb now,tvbnow,bttvb, P! Q3 `2 @8 c: a
生吃大蔥
8 f+ i. G1 v; m! Gtvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
1 _7 r# @2 u, P5 R+ i1 L+ b公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
4 ^$ l- V) e- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com5 p0 B$ B: c3 h7 x% `( y. N/ s3 L
tvb now,tvbnow,bttvb# r2 L& ?. n( ?4 m6 I# W2 _/ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z; e( {$ ^4 z- c: m" P
1 s+ ~ d# |* x0 i% U: [0 A1 Otvboxnow.com
; U2 ^2 a. S9 E: E- M5 j' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
