【心理技巧：学会管理自己的情绪】
: z6 p4 S% x% \) h当人的情绪处于低潮时，对任何& r) N& M# O2 C( s
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。. C2 w( ~$ r( e9 ?/ ^4 E% e% e
既然已经成为事实，就尝试
% i" r9 i b* ~6 Ytvb now,tvbnow,bttvb着去接受，去面对现实。tvboxnow.com: z. m, C6 v. F* F. g( {4 `5 d
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而tvb now,tvbnow,bttvb! h+ A4 S) B. G. x: H
改变。
0 K ] ]% Z8 x/ h我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。
- U* e2 M5 D9 n8 N8 L. I5 I不要对现状
! _) Z, K* u) F! }9 M不满，不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb7 k5 y4 s2 P+ |' g1 C3 {
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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