歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。/ W1 r" ?9 {! T' N* m, E
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，公仔箱論壇+ O& a" N8 p- R
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！tvb now,tvbnow,bttvb% P$ x+ X3 Q! i* J
5 n! B f# {. p
心理壓力過大4 I0 [' }2 t/ l/ m7 t/ [. D, q U% X
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，公仔箱論壇/ K) f8 z8 X# k1 a* Q
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，7 b b9 v! r H& ^7 z6 K
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X4 b; v4 p5 D9 _. V
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，tvboxnow.com! B7 Z- z/ O. H3 i7 h/ q8 k
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。公仔箱論壇% D; L- `( j% h; `
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
6 N8 r% X4 h3 m; B: t, x2 k. R" ?tvboxnow.com
& v8 D8 f! {$ T" X% y. i( d公仔箱論壇睡覺不規律tvboxnow.com1 g: o, K' I9 p4 q" t( h: i& W1 U
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
$ ?5 J. ]3 E/ e; I公仔箱論壇他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，tvboxnow.com* `/ Y2 Z% h6 ]0 z# K9 ^
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
C+ s5 z9 M- A, S' t) itvboxnow.com
% Y; {5 z# Y* X2 u* s- ?* i* q$ q公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
/ r+ X6 O; Z; x( a" J* ?; e每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 I2 `" N9 B5 X. |# o
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
$ i$ ^4 j- w% O P8 G, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
, x- W) ]3 W' d$ ~( G4 M; R公仔箱論壇
- E0 F/ ~" x8 I) E, \7 ctvboxnow.com喜歡煙酒公仔箱論壇/ V1 P, }# ~+ S8 j7 n
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
: Y8 c4 Z3 V* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，2 r$ {* Q; E0 e; V6 ]: P# m4 L" b, U
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，tvb now,tvbnow,bttvb9 y' \3 p. w+ w+ T
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
3 J" R1 o0 H0 _4 _; k% w) ]使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 d, Y# L* {0 L, [$ x
: W- T3 ~' `( t: htvboxnow.com不愛喝水
' Z( L* i' A5 v. Y! L* }我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
7 {" Z2 H) J5 H# P3 B# s/ o皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
( ]: n1 I; `; \5 o所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
. x$ Z9 k5 [9 C3 B3 r! u) o公仔箱論壇
1 X& S9 @- |" _- F公仔箱論壇面部表情多
7 O7 U3 m+ P i4 K7 G4 |/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，公仔箱論壇& C9 f. \( d& N6 {* W, ~) Q' U
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \, i' c; [& l7 q: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P4 P' e: C9 I5 K; t
不愛運動
8 @ p4 b1 @" s9 E' wtvboxnow.com運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，tvboxnow.com. ?: I) L7 e/ q1 X
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。+ i& W4 j8 _9 {- f! {
tvb now,tvbnow,bttvb, ~* P" h5 T, m5 ^' K$ Y
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，tvb now,tvbnow,bttvb* A% v1 J; \% B
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
| 
