【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。
# f/ k$ n8 K$ L: c- t; Y! t6 z5 u青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。
, j# S" u9 t- _/ o' J9 B5 P: L7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
. E5 ]* Z" f& X6 c& dtvboxnow.com小心！這些人是青光眼的危險族群公仔箱論壇7 `6 h# D9 m) |
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼
8 w* g/ y* s M* ]& S．女性略多於男性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G1 Y3 ~4 b% p4 X6 R
．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 Q# {* O4 M4 G* ]- T R
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
1 ^ F/ U3 P8 j3 @公仔箱論壇．有青光眼家族史者 L; I h6 V- U$ Z* X
．長期使用類固醇者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F9 u' G' d' Y+ b7 \# m
若有以下症狀，應立即就醫
7 K, w5 T8 k8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 視力模糊、周邊視野縮小
+ M" @8 e- U1 z' r' t2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞 tvboxnow.com+ q, r" a/ m, I/ u, S$ ~# a' i
3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐( Z! t- \9 _. r6 X" x% v
+ ]1 c' o6 R8 e- ]# T" H$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：( s5 f* H( u5 B0 o& [/ q% X" H
一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
5 v+ }& Z5 z4 A; ~# w* X1 Otvboxnow.com二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。
- {! i5 [' `$ P8 [1 L8 U) d8 h三、飲水要分量分次，避免牛飲。 + ~3 N/ B* q* j0 F$ t9 R
四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
3 i) J$ r# F' @+ u+ Wtvboxnow.com五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
; n- o" B% W4 T" f- n8 x新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
! j. E6 u8 B ~: _# atvboxnow.com預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
. U) X7 E9 b4 g公仔箱論壇根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。
) M* d. Y7 q0 ~6 u6 T: O' V$ q7 q公仔箱論壇日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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