1、睡覺前不刷牙tvboxnow.com/ L; I' B( z. H; q) T& j
' E& d# Z/ R' B8 @2 n' D3 X9 J% V- v睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
3 e! [0 _+ R& } J* H; |: Otvb now,tvbnow,bttvb3 j- I; D# @- }* h: [2 ~# p
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
( N6 G8 @- S) q; H" l0 t" {牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
! ]6 O8 P m3 S( u2 {tvb now,tvbnow,bttvb* e9 P0 T. D' Q) U( T
2、用清水洗澡
0 r% M {) R9 I) H' z8 h& U. N; Q
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* d# [5 A5 r# G9 M, t- p5 s+ [
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多' C0 P! U' U, a0 r
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
, q& X2 B& g$ ]) ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ j8 B" S9 }2 E- V( }" O0 Y6 f5 P# ytvboxnow.com3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇, Y F, B/ N, i$ U
' x8 s0 [ R1 r( a: d
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，; e6 E2 H9 ]2 Y. _8 W2 i: s
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
* v( R4 b- u. p8 ^* [& Mtvb now,tvbnow,bttvb並且用清水衝洗幹淨。tvboxnow.com" Q+ _8 g. X$ r/ V. a) p
公仔箱論壇3 v6 J9 r+ W7 z: e, [5 R
4、內褲不是每天都換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, G8 X/ [7 f D
tvboxnow.com ?1 M0 k+ X6 S2 u9 ?
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
" Y# O! J. W& c7 }4 a! @tvb now,tvbnow,bttvb的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
& e* n- M0 e4 I% ?* d) E西吃，就會因此而染上疾病。
. J. f" l/ d+ O: X3 S公仔箱論壇
; o/ w; t1 l( Z0 _7 f5 d, q" ~, T9 i7 o公仔箱論壇支招：清洗內褲注意事項! k+ ], {' l; f8 b+ Q& Q% r/ v
tvb now,tvbnow,bttvb, ^/ W) e, {8 L( ]+ i
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
: t# G8 `, T& K9 v" b公仔箱論壇tvboxnow.com9 f# S9 B7 ?' J% ?
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。1 G8 C9 k' P( a% E
Q) [6 N. a9 M5 _2 x6 J% P) Mtvb now,tvbnow,bttvb3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
: i4 f* g( `* B% Z, h9 Z9 a% W公仔箱論壇
# y8 `* g: f2 h: G5 Y; V8 x) |+ ?1 }4 w) utvboxnow.com4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
w3 L6 K% ~; t; y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G5 i, I2 K9 m" N; y- m' H6 N$ i
5、食物掉了撿起來再吃
8 Y, d% T4 k! X, j( r8 t; V+ I; qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A9 j! p5 o1 r% {0 {! [: ?
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。tvboxnow.com$ q# A. ^( O2 p" X9 Y( r
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾tvboxnow.com0 Z$ Q0 r, p9 G! X
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 