＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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8 e6 D1 t" o; D k7 Utvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐: E: Z! i' T# x* z# _; H! H
' b$ K& T4 x8 d) d" B: _; R* d( Ptvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精公仔箱論壇1 Q" ~3 i3 j1 I C
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
- Y4 H6 X6 ^2 Q7 w2 i9 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {* Q# P6 N5 n- _( D
(4)菠菜公仔箱論壇: Q2 `+ S- k/ v* B D% s
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝公仔箱論壇6 F& I* N( I8 W2 F
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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/ v y$ I. Q2 m9 n- ~公仔箱論壇(6)烤肉. J% M3 q* ]! R/ r1 Z0 q
1 o: J9 t* B- G+ x9 `5 I由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e5 B# I$ T) T6 Y- h2 H B
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(7)醃菜公仔箱論壇* X- V# ]& {- ]: c" K6 j
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb6 C4 i' U6 X- M1 n$ e5 ^' b
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(8)油條
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$ H5 i9 x) z" a* {! ]. z1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5 W( ~+ V0 R% i4 C
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9 M( w7 W. K$ c' P* D+ M! [! R6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
+ Z) v$ h3 n! n* [: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ l: y8 M$ O# A5 t
(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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3 j4 S: y* C: E# y B5 j# @1 Ltvboxnow.com(2)燴飯、油飯、炒飯# U( Y) E% w) R" v
. B4 D" g: c# ^9 U9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
4 o3 U; Y2 M" ]4 w# T+ b; j+ V' Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X0 Y7 G5 C+ l: o3 y2 E4 H; E
(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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: V# F5 | {# \, rtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvboxnow.com. b# G4 _5 C' ~0 t
& e2 g# D7 i' A8 ?9 k, b4 y(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）2 _8 s, l b% T: t* K; D6 t
, d0 o/ J+ R1 v魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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. f& g) h5 a2 I" D: N6 ftvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。8 H( ? i) u4 Q5 F- |% Q
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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