在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
/ w" C1 m9 D s" [1 @2 N( p/ T. z+ ztvboxnow.com如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇5 v, `! n& W9 c1 I5 B
- w2 i: r5 L J- B1 o# c5 Z$ j2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶$ h2 B5 a& w# N6 u* F) B! \7 ]
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
K8 Z; |% T7 D# Stvboxnow.com趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
* M3 F- [# f2 U, _# A2 w9 e2 ytvboxnow.com不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感tvboxnow.com* e( ~! z2 N. f0 r
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
" e0 s) ^8 R2 X1 E種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
/ X$ W8 ]9 z5 H, w+ d" y x; N、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
& V( y5 D$ \# ^5 p- h0 I' s- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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9 i# ?4 |+ d9 l: v6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、蔥花稀飯4 ~& r( t2 L/ M4 b
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,5 @7 [4 c- f( g1 B
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥公仔箱論壇3 E! N" E$ X1 ^
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
7 T: U* O. q8 w" F2 }三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。9 \/ n+ _) }3 {
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
7 S+ _! Q$ @7 v7 w! Q: _8 [- I公仔箱論壇血補充力氣,對付病毒。
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* `* ?# g8 \# u" f" A) z, y0 `& Btvboxnow.com四、熱番石榴茶
( _" H6 h7 @5 d/ z3 l' p. c2 c9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以公仔箱論壇5 ~2 y8 p4 H2 |
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
7 N- J- f; t) X: r Ntvboxnow.com熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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% l( _( F. H( e% x/ vtvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥
2 V$ ^8 c4 w, E4 qtvboxnow.com至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
/ }+ v2 R" G. k8 V薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。; ~! X4 [, P/ `4 U; o* |/ x
E; u2 r% l# T! _, b六、地瓜薑湯
- ^% a6 Q/ F. c0 |) L9 ztvboxnow.com以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚公仔箱論壇7 H% `( L* x% I5 z9 i
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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x0 V) d8 e2 t' m, {tvb now,tvbnow,bttvb七、薄荷茶
6 ]+ D- q4 `: `6 C, m$ O0 ptvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
: O8 r. r5 V8 H' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
# h. U: x: C4 _4 E8 B rtvb now,tvbnow,bttvb、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶
/ [% I5 `4 P: k4 P) H( e公仔箱論壇至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb D' ~& D6 y7 h; k; k, }3 ?0 G
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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/ K& E) e: M3 K2 p$ ?# u公仔箱論壇九、熱梅茶
# N' R$ d' U3 E) _# R2 f公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
, m( U* z/ L0 s, [5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌公仔箱論壇, \& A% M* c2 `# r# L$ s
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
G1 z0 z) _) J4 s% w7 c0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }: x' a1 H" W9 [! c十、檸檬汁
$ Y4 g% H4 v; |3 F, v- U1 O! rtvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
7 m7 S4 w4 J& F7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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