眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！
( w* X2 Y" r. l7 W0 v4 u: J' otvboxnow.com% r& F `& S4 Q+ j, y( h, m
公仔箱論壇- [7 s" t, p6 n7 C
 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t2 y: N G4 c6 ~) P; Z/ G
! y& q# A {2 u' |9 O大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。公仔箱論壇7 p# G2 |& a( h" r4 r
tvb now,tvbnow,bttvb- |% z+ u$ B2 g5 |
2 X5 a) Q! F$ D/ l5 @1 T《危害呼吸道、心血管及眼睛》- g" ^) k( H" c
時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
* s) j: z; k$ I# r7 l `, r公仔箱論壇& ` q+ _# @$ |
1 E( K& f. O$ U" H" \4 s3 Q書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。
9 J3 U- l/ m4 C$ k2 M, H- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
tvb now,tvbnow,bttvb& ?$ ^- K( r6 n) {/ g4 L8 j; c
* Z3 A/ I+ v4 X- f* M《補充維生素C、葉黃素及魚油》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n. z9 h7 _- z, N2 Z
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。* C& G7 z) y2 R& K! A. p' f- Z+ ]
 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
1 I& s |$ L) l: h ^! X
8 @$ s" a2 Y! h/ O( R/ P) ^' Z+ C/ d公仔箱論壇《芭樂、奇異果、柑橘含高C》
9 w B% }1 @. z: Z) B# c0 ctvb now,tvbnow,bttvb衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。tvb now,tvbnow,bttvb$ L" {* p& ^% F$ y! D
) e3 a$ m4 A0 O0 |/ w/ m V% ntvb now,tvbnow,bttvb
3 L8 L1 G' ~. P/ z, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。
& }! g; G8 K6 Z% Q0 i3 l6 }. Wtvboxnow.com( @1 l |- V* d b
《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
4 A; ~. P2 O( f+ i5 n0 T2 S$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
