眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
! w v8 e1 u4 o: qtvboxnow.com 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇% F* [) K1 g2 H9 K- d
養生要點
0 x7 ~' ?7 z9 W5 a A" n6 d. T: j偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
' `3 {$ _9 M/ Mtvboxnow.com推薦食物tvb now,tvbnow,bttvb" p$ r9 F. \- i+ |$ ^& n
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
" N9 u- X- `: y9 U3 ttvboxnow.com禁忌食物
3 {% x, c! O, X- e$ I1 \: j- Atvboxnow.com一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvb now,tvbnow,bttvb* \# m" J0 A3 E& Z( ]4 A3 t
民間偏方+ {/ L2 k6 ? N( a) d
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。1 f: `# @$ v3 f7 u
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。tvb now,tvbnow,bttvb2 R/ E& z a8 y* a2 m7 S
推薦中藥材
/ l3 y( b f: I" P7 ?& g1 v: q# } 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
7 m% K/ m* D. t Y# atvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
% x0 y) F, C3 P0 O; H% B: D6 ~6 ^蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb j. n2 s5 R; u. d4 g7 X x1 }
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O/ M) b- t a7 r0 u: N, @
配料：鹽2小匙。公仔箱論壇" x" D! j" B6 n# U4 W
作法：
3 J5 U) _% d' _7 I2 \- Ttvboxnow.com1.豬肝洗淨，切片。
* I( }) r0 P" D% Ptvb now,tvbnow,bttvb0 l3 z* w ~9 X$ e: m. ~8 d
2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。公仔箱論壇# w1 n0 s* G, d& e
- p- V/ b# e: C. Y s' B
3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇4 ]+ _7 G }, ?& m, @ d
tvboxnow.com% S% z* u- B1 E" f
tvb now,tvbnow,bttvb0 X* S% [2 r) M6 N7 V, B
功效解讀
6 e; m6 H( b' C4 e( N# D" x* f' Ttvboxnow.com豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
/ F1 P% w$ @1 i- I9 Z. m7 C+ I5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔荸薺雞腰tvb now,tvbnow,bttvb& n6 }3 H: D! r, r
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀2 t5 y1 A2 i4 M& o
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
3 N1 I: s3 @" w, V# q& a& ~tvboxnow.com作法：
! C" N& A$ ?8 b/ \4 i! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。0 t6 h( n' f" }) a3 P( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [9 \* b; N Z
2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇, F- Y* y" _" H* l9 Q: R' s
# ?1 z: u$ U* z* _* {- m* a3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
! M7 T9 j' |- p% i% S/ d; X5 F2 w( Q) |9 P5 Z _' X; ?7 h3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z- i( {# A2 D K! K
功效解讀
: t: i* S9 g; s3 W$ _$ Mtvboxnow.com雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎tvb now,tvbnow,bttvb( P0 c! r: D" {& s5 q4 [8 |
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
% ~. u. r. @- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
