[转载]控制情緒才是人生所追求的修養公仔箱論壇* E7 W0 O% s6 y( a6 X/ k* ?2 l
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' c6 c2 k8 w0 _3 ^tvboxnow.com以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！# A/ p8 a y6 G9 ]" ]) k
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別急！慢慢來tvb now,tvbnow,bttvb0 e: }% ~8 p* u1 l# X: ?1 h! q
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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8 ` z4 A* E8 H7 xtvboxnow.com承認自己錯了，別人對了
- L; M% D3 j% o" |. w( y認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。tvb now,tvbnow,bttvb/ H8 J9 O) W" k, p @) H3 g
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別被輕易收買; e2 K8 ^$ e8 x7 j! x
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。* c z3 g8 o- v6 i: a9 n* F5 p& b
, a' O& J4 Y- C1 i3 T慎選朋友
- ~9 Z" [7 A6 M$ d) w! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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學習更明快而果斷公仔箱論壇5 |- x7 O( e0 p1 z& K3 \8 M
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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就事論事
& b4 Z5 ?; z: D公仔箱論壇女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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溝通，再溝通
1 D3 V! x" h6 ctvb now,tvbnow,bttvb別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R0 e, m1 s* l% h
) _) y3 v7 S" d9 W2 Wtvb now,tvbnow,bttvb被拒時切忌惱羞成怒( [# D) m" I4 x
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。# |2 m, z; z& A( J- v" f' F7 e
% e+ A$ [$ P* Y0 x3 Ctvboxnow.com少自作聰明妄下結論 J' U0 C4 T- ?& `" P& W' d2 i9 U% B
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z9 Q% j, K% u- a" }* n* Y
4 d+ T& f$ j, E, f7 M2 c7 l學著判斷輕重緩急
# s9 D& u' w2 E$ L9 ktvboxnow.com生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。5 l s4 @, {4 b, K" q& H; U1 O
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萬全準備公仔箱論壇4 s* b& {9 j0 F+ f9 |0 S \
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。公仔箱論壇1 O7 z9 w& ?% R; d' {& {% }
+ q8 n; y, Y X& U直言您的需求
4 v# _$ o- y( [* G E8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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別心浮氣躁
' `# u6 {6 c9 Q5 Gtvboxnow.com如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
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5 O. a9 N: x% u* k! I記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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