放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb4 h* f( C- ?3 i7 B1 P2 h

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，. u* V& v* F& w6 E% K

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 d5 ~/ s8 ?1 M; g
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X  j4 o' f: k- O! h: t
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇9 L. m7 I) x% ^7 I% D* |0 P; A
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb( h+ Q2 z$ B# x- B" c5 @$ Z

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5 X( T/ m/ s7 U1 g8 r4 [& y% _

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，3 J: x. P  N6 Q1 s$ O
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。" I0 m, n% Y% F* g4 F
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。* A* c9 T+ A7 Q! w1 e

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇6 L4 u7 F. f4 [

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇: c& }9 e: }1 |& Y- Y

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇; a+ x+ {1 i8 \/ d
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！# t- r1 Q5 u5 `$ {
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。, J3 V$ B" V3 @: O' e7 G8 A+ ^
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 , P/ g$ M3 z* ]( f* {6 z& `: Z  x
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，8 p& R" ^& G/ v3 o9 V* I  h" p& Q) G
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇% `$ ^2 Y( o5 F8 h1 ]# B
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvboxnow.com  q1 g# ?& Q" c( e- h( F/ u
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvboxnow.com( X/ T/ x& S* J3 u1 v$ m" g
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^. f- D/ R3 v; m
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇, m/ i8 I! m5 C' L  G: f2 O# I

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？( \) ]" Y, |! O/ K  ^1 u# I
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又能夠承受多少次的悔恨呢？6 F! _6 q  `% M; E% q8 y+ b

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvboxnow.com1 h3 ~3 ~8 ~8 f
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇$ S9 n' J/ W( k$ ?
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 ( R5 `  Z$ S* V% Z: r1 X
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇6 r! y  X# l* ^6 M1 v

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @# O4 ?# ?* n, M/ ]

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb& S( b+ |- o) a/ Z3 Q

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S) N. J8 [4 f! E

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvboxnow.com/ f$ o/ w' g! |; g- r" A

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，* J6 [! _" _% j" H! h

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvboxnow.com' }8 q3 g9 }: U; O. ]" {

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！3 p, y! b4 J- B% i5 R% i

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M/ l4 E2 N: P0 D
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb* e+ N9 y# H9 q$ A0 u
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvboxnow.com3 T* y. p9 C; t' ^: H8 @
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l  r) W4 W  n1 D: g: t0 O1 r

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 tvboxnow.com# U6 ]( q5 B/ [" q& Y& R' J

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb) o8 L/ }2 E$ _. Z
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇; p7 v: _2 _3 K- n& |# l0 z$ S3 p3 G; G
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvboxnow.com& n: K# n' w* P6 t3 H" Y* o2 Y, Z

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇' q1 d5 q. i* o1 l. r
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb- L1 f- s. [0 W- F
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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