1 p8 l% y& c% \- k7 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料
- P9 z& I2 K) B, Y7 Stvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻
- P9 s3 x' {6 E+ N0 J) u" M蒜頭.....4～5個公仔箱論壇* d9 y! n+ F7 I
tvboxnow.com& L! O! C0 F1 r$ A) h
tvb now,tvbnow,bttvb* H h+ K' _) J- {8 d; Q3 N8 `( p6 r
調味料" @/ h# a2 g* L3 z! G
胡椒鹽.....1小匙( s. ~" g1 K. ?4 T9 a1 j! r, B
tvb now,tvbnow,bttvb- s7 x4 j9 K; z, G. a# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o) ~( Y7 u- O1 F& A. `9 P
作法
7 F: _0 Y: O7 O0 t! ]; ]1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
! K6 ~, y4 N) s6 }+ h; G7 T* | w! Q" D
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。tvb now,tvbnow,bttvb! l( [' b/ M" R: J! v
: i: q9 @& Y0 {+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `2 p$ Z0 {4 m
Tips公仔箱論壇) C6 b* S2 o# Y
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~9 \" \6 m- C7 O) X3 K6 V4 u$ M
% Y" G, }3 x% S4 s. J7 Z' H1 c2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。公仔箱論壇" y& S Z; J. Q, U ?, q2 Y. ~
6 q, z/ s- |, G# c' n/ ~tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* u+ a& }1 V1 q2 p D
|
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 