睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!9 D6 w1 ~, x6 w
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
; W+ I3 t8 z) P U9 r' v- b0 q4 ztvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。tvboxnow.com- q. R+ g3 W, x
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* k% s8 O+ e: F5 M* _/ ftvb now,tvbnow,bttvb1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R5 ^! F: y) ]" g
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }. V5 {" O! A7 X( A
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$ _+ ^6 M& f7 b) Ptvboxnow.com2.戴「牙」睡覺。
3 P" T" e4 U7 @0 y& I* S6 Qtvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E9 s; N* |5 m# f% k9 c' Q5 ^; V
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5 q) K: }* ~/ J9 C7 B4 H公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。tvboxnow.com# B) i0 Y' \) w) ^' \$ u# c
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
/ n% g; J# g1 H( z7 `/ B; ]( a/ o9 U, Y公仔箱論壇有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
6 [/ `4 ^% J z8 C" o公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇9 J1 w2 R6 U( e; }) T% J
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
( O2 w8 k- P! g6 A% ]1 |" g1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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