１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。tvboxnow.com4 h* D4 k2 W- _1 K b" G
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不& x) W- _$ O7 X) `
良，從而影響大腦發育。
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6 j5 h/ D! L* @0 }! j% R: f7 E9 G m４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。7 Q$ d1 B, g5 I
2 p9 y2 ^3 A( I9 N" g& a５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。* G/ @$ C8 [* D* l4 r; l" y
9 G, H. I' J4 ?/ M0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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; t4 g* u$ k/ Y! m８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvboxnow.com: t# G# J* [ s
9 N9 v1 ]/ U* a! {3 U$ k９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z7 H" y" G; S6 W; e# u) m% T
8 B! i6 s5 [7 j3 i1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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