睡前、洗澡時候，水分流失量大，. J1 K3 G. l; \) I& u' K
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
# |' _% T2 Y% I1 S0 F! z2 V* ftvboxnow.com容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 tvboxnow.com3 P3 h+ m0 U8 V
' ]+ {7 P, B, X. W% T9 W人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
% a6 h0 \$ v' X" J& r' U G從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
( X" J- @4 g# {& n F6 @公仔箱論壇第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
) u" i8 `, Q" u$ F* }& Y公仔箱論壇使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 G( y1 e0 f+ }
但洗澡的時候最容易流失水份， & }4 W! o! I: r w! R
. `- `& _* w) A; H公仔箱論壇所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
4 D% H$ i, Z0 _; B如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， 公仔箱論壇# J$ R/ f1 m1 q" R1 D2 G
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
8 Y: I" s6 Y! t. K- @# ^8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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) d; Z) e& K" U) B% M/ P& ktvboxnow.com夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
* H+ s' g! j! N" m2 L$ i, Z7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
0 ]1 p, L! f- c p" g/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f& ^. Y0 o6 b3 p! Stvboxnow.com因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， tvboxnow.com2 p) N8 L |+ _, a" w% A( ^
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， 7 K! x% N2 g0 P: l+ e! n0 C
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
! I. B. p/ D# J" e2 D! _4 a* ~ b公仔箱論壇就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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5 ]/ W J$ u2 ?: ?8 p公仔箱論壇相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?tvboxnow.com( O9 M0 U/ N/ Z/ W
! Q/ V% K( r5 R, X0 T# y4 }& O2 q! q8 `1 btvboxnow.com一度水 = 一公噸
# Z# x; |0 J. f: w! ~公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
6 J- T8 W1 r3 `' \! P7 h換句話說," ]: i) S. z* ?% {* g
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
- l3 w2 a- M R8 A4 `tvboxnow.com= 啤酒瓶 1667 瓶 tvboxnow.com- Z% Z5 T* h! U* L; a. V! W
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你知道嗎?
2 E- ?0 i( B5 `" q2 stvboxnow.com買一瓶礦泉水的價錢 20 元 % D1 {6 ^5 A: ?* ^
= 相當於 2424 瓶的自來水！！ tvb now,tvbnow,bttvb! w; T( [# i8 r+ C$ F7 g
1 l6 g. }1 M7 n7 |+ ^tvboxnow.com所以 20 元很大- x& L' A* U2 k7 Z! T7 z2 F9 w
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
% O( }& {& X/ a K- _' }) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
2 D* U) y6 L& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 u' X+ u+ D9 T" G9 O& D6 L- s
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，tvb now,tvbnow,bttvb- a4 ~, s3 E% B0 U
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，tvboxnow.com" x- u& }( F+ l- c9 Y
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ tvb now,tvbnow,bttvb7 o5 R7 ] Y) Z9 n1 I6 Q5 t
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， 公仔箱論壇; R G P" H2 i. u6 h2 n
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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