1、熬夜时要吃热的东西。 % ] t' S( k/ s' \
/ j/ @; I5 a* s5 R. Btvboxnow.com2、晚饭不能吃太饱。
, b3 J! V6 f9 a3 f, jtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 g7 f9 D7 d7 C7 z8 @9 Q0 }& {4 W5 D
3、注意保暖，不要冻着肚子。 公仔箱論壇2 g8 ~4 s0 J6 H% q
v! p2 E5 G! v% \5 P3 J% n3 Ftvboxnow.com4、一定要有足够多的白开水。 " D$ z$ l0 N5 `
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y1 ~! k8 D. ] v
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
/ [6 z" U @2 k公仔箱論壇公仔箱論壇6 V7 Q9 q" l! ?. \" ]) Y
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
+ R1 S# r: P2 m+ w) |" X9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V$ e4 I, e- z6 m
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
# U5 X( i* L( A, g1 b3 b公仔箱論壇
5 k: R. y8 r' \; |" X" Ytvb now,tvbnow,bttvb8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M& z2 J; E" G; E) C
) Q1 q" N9 Y0 L) U& I$ T
9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
) o( e: d- d( {) U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^+ o8 x2 I" @& r
10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
| 
