怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇% V5 z" v- q& Q9 V: z
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 % C3 c2 u7 S9 _
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
8 j* B" K1 a& j6 l# J" Htvboxnow.com冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
" ]: \ }9 Y7 h6 C( Htvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇2 ~7 t- g+ _- ?7 Z
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇" P) \* A( s7 U8 Q) f6 k
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
* D$ ~0 K' v S' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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