秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 1 l# d2 v7 N7 Y" M
+ ]& F$ l+ {8 ?# g公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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1 R' a, m/ v( S U% `' c3 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I. v& \& R7 ^8 i X! L( t
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 ; |) x) |" L+ m
1 }$ @1 k0 g) l8 e, @; O4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r- p+ U2 l2 R6 S; R- q, b
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e8 ^" X# g# }
! g9 ~# X; q) R; O+ b# g' i4 w0 x0 Vtvboxnow.com6.注意保暖。
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* [5 e' k- F vtvboxnow.com7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvboxnow.com+ y0 m6 o" w% L0 {
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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4 k' D. a8 A* R& t% t9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇, z! C& j) e, A( ?" q9 u; {% A
9 ^2 f+ [1 ^# |( f5 [$ C5 v' B9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇- S. E! ]8 V% ], [8 C
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 ' K2 ?! J* U% U K! ]+ \$ v% t/ ]
, D1 |% z* D8 |$ L0 j13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
0 j3 T* b# B3 ?4 y% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
E- k" G# s0 H) E7 G3 a+ T: M# d14.洗熱水澡。 1 W# F8 s n7 u- `' G v
5 H" y+ \/ g( Q! i! u15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~/ a m* H6 D, n1 e5 y
& {3 j$ y$ `; E' N公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y+ Z. u I$ r
0 S: D$ w% ^9 X- E& V/ i1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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" w/ [$ H' z( v, I$ F1 x, S4 M1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvboxnow.com- `9 E3 N! ~' c. @7 y
; ]. I* C. }& y- y7 Q( w公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V! G) P: E8 T/ U: C* J. _
9 `- V) J; M6 S7 d7 v5 U. U- ^, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。 * v% J2 q$ P" u9 w- M) Y' y: i8 G0 |
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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