當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
3 Z4 d8 G8 I7 |7 M公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
, q# R) I5 u9 Q" B精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb- v7 a: {- S3 o
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，1 K' c( F9 J# `% }& y$ U6 B6 \1 L
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
% C) ?* G- b& W: h5 O5 N; |! ?公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvboxnow.com/ Q& b* i, k/ X: b6 N+ W) L
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
# A6 i s f8 s. U6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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5 h9 h" t$ n( ^1 Itvboxnow.com但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvboxnow.com g( C4 T( O% w ^3 o& {8 S
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb: [% U ]4 C. O7 O
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇2 r) v @2 o/ k2 k0 w0 P H
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvboxnow.com3 P8 n& X+ b S
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、+ \; ]1 u3 z* c# i
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
% L( f9 R& I7 C$ A- V公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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