在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
/ F. G' A3 H* u+ E. n1 w+ B公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
5 D. g4 z) \6 j% K公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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+ n/ U" b' H; m+ C& j所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V( v% G7 N: |% ]2 N
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可6 [/ y, ]/ w4 R6 G5 v( ]" }
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
4 k' M0 R/ t6 P1 |' j4 n3 h' X公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
8 H! o4 x, R/ H, V0 M1 ]tvboxnow.com的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。$ Z4 ^; e+ c0 @# M
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvboxnow.com$ A/ h( Q6 F+ Y. t9 b
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
5 D! k' ^. |) A6 v* @tvboxnow.com上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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}0 p' I# d# Q1 W b, o久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇5 k+ g3 e3 i" p
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvboxnow.com7 n1 D3 a$ u+ i+ ?9 N6 y) P
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
