一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvboxnow.com. @/ p. F' T, _
tvboxnow.com3 l1 ^4 Q; h4 [. t
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
- ]; l' E2 ], w9 Z公仔箱論壇; ~/ Y" g2 g! q! R, V! Y6 M
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
1 u* b9 t x5 D6 U$ s4 f
: H4 M2 \ Z1 o3 S7 T四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvboxnow.com7 E9 T; }4 ?0 ?$ g9 j. v r
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。9 o( x: n" E5 N
R8 B* W6 E/ C9 y; I5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
3 A/ B% G; v r. `2 a9 d f7 |" [tvb now,tvbnow,bttvb8 U- h" A. x, ]* Z
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb% w- z0 n& r6 e7 ^8 \
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 {# E! t1 P7 ctvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
/ [4 X9 g+ O# Q H a7 z" M2 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 \; U' d4 g. J& }$ |
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
