妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。 公仔箱論壇: G# @( u4 I" E
; w* N u% w7 U( A/ f2 G: _! F公仔箱論壇 本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 " S( T/ T0 v0 \2 _' s( g
* w7 K2 C& v9 V: Q3 E9 ^5 c0 E公仔箱論壇 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
& H! m1 t2 }" `: s$ K% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I6 r! [( d, c+ P+ U4 Ztvb now,tvbnow,bttvb 痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
% k- ]8 _5 w! Z: l# Q ^+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
( T4 C7 R0 X& Z b, S8 K; g公仔箱論壇 月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
1 B7 b; Y, e7 Z6 p* Dtvboxnow.com 公仔箱論壇, i' k$ h+ J5 \1 R2 {
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。
1 b8 X3 ~$ |3 W. ?: P# {, i& V+ z
) U( ^4 Y( q& d2 F2 d# @" I公仔箱論壇 如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。
4 w8 `4 ^+ x4 X- Y( C3 F# h; F 公仔箱論壇4 ?" { C7 w5 I
另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
* B# n! b4 N+ l* o. ytvb now,tvbnow,bttvb
) {7 I4 s! k9 Q. ? s3 m6 w# x公仔箱論壇 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 |
發表於 2007-10-7 01:09 PM
| 