足以震撼你的生活小常识 6 D6 `0 z/ w: N1 [( N
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
% M: O0 m% g2 m4 m0 Y6 C( B一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 7 L5 ]5 s9 R- r) A+ N
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
7 u: c7 s3 M2 t/ M9 ]: @公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
6 k% u: f5 j q# v3 O& n' I/ dtvboxnow.com喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvboxnow.com3 Y% e, F8 w& }3 M" z
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
' G8 F n, p6 }( z7 H公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
* O7 ?$ i/ B' z8 E' l' jtvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 1 @6 u. u" I* ?6 p
睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇6 `- o$ m2 ]& U. e# W# H' i
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvboxnow.com( m3 ^6 c$ Z7 s! s
维持理想体重，不过胖。
8 i0 B5 {+ G* f X; p( _/ |公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 - W9 c" b% _% u* H$ @5 M
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J: M0 s+ `% |
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 |& ?2 b, V; R) R
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇5 F- I5 N' r3 t `$ x
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 5 H' b5 p6 I i( W ~
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ $ W, @5 W5 c8 Y" p2 z( u0 {; u
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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