避免食用大型魚tvboxnow.com1 H6 Q, p$ ~+ S/ ?- h) F
美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。
# j( b- Q# e* }3 p% A公仔箱論壇避免食用生肉和半生肉
9 M* W, @8 L: @& e; ~. |3 m不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
. G8 [& t! I$ l# L" ptvboxnow.com避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品
3 r" v& y$ M$ |tvboxnow.com在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
$ \7 v7 g+ @8 f b, m8 M3 U. X! n) c公仔箱論壇避免食用未經高溫消毒的飲料" o* X. L3 K H) s0 Z) A
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
8 G3 B2 J5 T, Y% w# x7 o" s3 ytvb now,tvbnow,bttvb避免生喫蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb4 a. d* C7 L! a4 [' |' c- R3 C
不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
3 X: {# r2 K( H/ ~! x$ R7 t4 ~避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇+ k& b1 f2 e c. b
如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。3 D( K, b0 u- l2 }9 Y
由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
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