[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
5 I- y  E  P* x+ Ttvb now,tvbnow,bttvb        一、食用維生素：
8 k) X$ p: T' g! h, \# y4 I2 W        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。7 p$ W& T2 W1 h5 d
        二、適時消除眼睛疲勞：
- g' [, L9 E& {2 N公仔箱論壇        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
: V: u/ R1 X2 Q- |1 X) E$ G3 V# |* Q        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
) a1 u& G  ?7 u1 ~& B1 s; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。9 n7 F4 B; i2 `; Y2 `' L- |
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。