中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 公仔箱論壇& {" v; a6 V F# b
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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1 L U& d3 H2 }, ~* N% ]: o公仔箱論壇 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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: J$ P' ?+ e" }& [) t, W J 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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6 A! F( |4 b, J4 Z9 |8 U6 N! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvboxnow.com9 Y' r5 ?5 K* K6 F" e& d! a T
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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% q% b+ Z! `, b! C$ X; d2 ` 8.疲倦時暫時別喝為宜； ' _" v- [3 o1 n- l# v! l0 M
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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8 T5 [! C m9 d1 i: o9 W# Wtvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 . I- u b/ f" }, }* m: a# H# r$ M
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解酒誤區
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h5 K% k; W7 l5 ?( F/ V 1.濃茶解酒 9 q) M+ P5 h7 t+ T! u
! A' H- p+ f1 ^4 `8 d; ` 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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: Y' [4 n8 S- D+ V/ X6 s( Q公仔箱論壇 2.酒後洗澡 ( v2 ?6 l8 [8 x
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb' g2 y: d9 c7 m4 ^6 R
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解酒招數
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* \+ l4 n% n, U9 I; v8 A6 atvboxnow.com 1.吃水果
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& m: B4 d. L& N5 ~+ I' {! atvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 % e; K/ `3 K7 B& l
9 [0 s8 G8 i+ Q: ~# i3 x1 y' t* O 2.吃饅頭
3 q/ `+ h9 O5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# ?6 r( p" i! `) n0 K
很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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