心是人的主宰，具有很大的力量，' w8 M5 s' w8 H/ o" \% y
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
6 J! H3 [8 u# A( Otvb now,tvbnow,bttvb我们每天都要接触很多人，
: k( t( `' e$ y" y% ]6 ^在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb8 L$ f w7 B; u0 i) P
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P( F1 E/ O9 k* I' h" i
或是，因为外界事物而影响自己的心境，* S# w5 H6 k: \! U0 b
这是现代人普遍的困扰之一。$ d I4 G m/ x
 想要常保一颗宁静的心，
" S! h( `- }- ^ a2 L' `5 Gtvb now,tvbnow,bttvb是一门很深的学问，并不容易做到。
* U4 S1 s3 n3 V! S# T" a0 _当我们登上高山或是站在海边时，tvb now,tvbnow,bttvb: P- ?3 t( A, @' A: l7 c0 M
一望无际的景色，让我们敞开心门，tvb now,tvbnow,bttvb2 d' c5 E6 n1 s5 A% J5 q9 D
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j+ q/ b. b% Q$ v
都会消失无踪。6 \. I5 c6 J- I1 D3 a, `% N5 T% o
因此有人说：
; _( u1 P; `0 @2 N! s& w心有多大，世界就有多大。
7 w' B: C1 r' b0 q公仔箱論壇我们的心，
4 j* h" [$ |( h& z1 K4 I* }公仔箱論壇如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
5 @# |4 C$ ?3 D2 A% ~& H. Itvb now,tvbnow,bttvb就能够容下无限的东西，- o. L6 y& v6 N/ t' D
也更能享受生命的自由。
$ H3 Q( h* t8 i: u1 g' Wtvboxnow.com「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvboxnow.com- K% C# [# _9 ^' ^7 t
禅宗特别强调「平常心」这三个字。公仔箱論壇) [, b: v, D: y- l( \. z
所谓平常心，就是指
* Y' O" m; D9 R, ^公仔箱論壇我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇, J7 m/ U% m0 k& h/ z1 l
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， tvb now,tvbnow,bttvb( {) U. o1 f+ X6 W6 [$ S
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， E% s% @; ^2 W, a2 j( R
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。- Z t9 L! K. a1 H1 }, l
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。3 F) J9 V+ E' ^
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，* y' Q. U9 Z5 S9 t# s3 `) @$ X% l4 |2 S
对于能做、不能做；
! P O: T m- W1 q) r# p# u公仔箱論壇该做、不该做的事，也都非常清楚，公仔箱論壇! v# \$ d- C z9 s' A9 k! y
这就是智慧。tvboxnow.com% ^( f3 S: U% W6 f# v
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 F" I# m8 Q
「心随境转」是指失去自己的主宰，
) B5 E3 b( m" x公仔箱論壇老是被环境的动态所影响，5 m7 F* ~* ]8 B" o' Z
也就是说，发生状况的时候，
! p& U4 j; L4 _# S2 ~" m eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l/ o8 z, b& L7 ]! ]
最简单的方法就是，
) h* N2 ?9 L2 p- G, I公仔箱論壇观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
' Z: E* v! \. |- H. e; L7 ^: w! U或是观察内心的感受，tvb now,tvbnow,bttvb# c/ z5 I% w# O! u# N
只要将注意力放在身体的感受上，
' P& y6 w+ n! S3 n3 w心情就会安定下来。9 n% {7 C1 Q8 t+ F0 @
其实，烦恼心未必都是不好的，( F. }& d, k/ \
事实上，它是清明心的基础。
7 P1 C' M' k/ \5 T) h因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
" u' l" Z$ v* z7 }" b! m/ G: R+ M1 ^) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觉得这是一种麻烦，
0 \: x" k4 `$ K1 Gtvb now,tvbnow,bttvb希望能够将它转变为宁静、清明的心，
/ }9 e/ f0 O- l3 F# a- I这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。tvboxnow.com. T5 o+ ]( y7 n6 e! Z$ y1 I3 I
所以，3 j F; e0 w* E( o0 ?
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `% t4 T- }# W7 K! D* b
心里就不会经常打结，而能清明自在。
, O% x" y3 u6 q [- b) \* p那不管身处在任何的状况中，
5 c6 x- m P0 d6 ~都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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) ~; a/ \" h) o: D* E/ _公仔箱論壇闭上眼睛好好的想想，
3 O: F! e* ~. x J7 p7 n自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
7 a5 l4 }6 A1 S自己是不是常常被环境、被人所影响？
& l- G* j6 D" j/ `4 e自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇0 ], R' G9 ?% T
8 p8 z% e# e7 h+ S0 s6 Z0 x$ Vtvb now,tvbnow,bttvb「心里放不下别人，是没有慈悲；
X6 V1 r& X' e3 ftvboxnow.com心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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