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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? tvboxnow.com1 s# Y: h. e9 E0 g

+ k& A  m9 y. f, ]( Z* I& ?妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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1 o) B) a* S- U- R公仔箱論壇因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢! 9 Q( a4 u7 z: d
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, & ^+ B. ]" k3 g  O7 O

- S9 f: A  h2 t5 c& x公仔箱論壇而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
, j( E( P, X/ n8 u, k9 r: C/ {/ T7 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 e1 ~& E8 m5 P; `# G! e
根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,- s1 L* F$ `! h4 l# `
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可令你容光煥發。
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6 z( I9 y% r% f' A' K! Dtvb now,tvbnow,bttvb在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, tvboxnow.com6 v- c8 F4 l7 t4 `/ e. t% @

( e- C; }/ E% f2 Y! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大笑對身體的益處過往都被人忽略了。tvb now,tvbnow,bttvb; c$ Q1 Z, i8 d# y! G

5 M: i! I, q( _) t2 r9 w9 B0 n* stvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
+ e. ~6 g; B" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l7 g) B0 w9 }6 o6 h" u: Y是一種非常健康和有益的運動。
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& S/ x, l. C$ e西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,tvb now,tvbnow,bttvb9 B7 l! H! d- i: _9 h) Z8 @
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, 公仔箱論壇2 c  y4 T: n  J2 c
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,, ^4 f! y6 }; M- ^* E

  H$ c9 A! m% I* h- Z* I/ @  ^& b' w* G公仔箱論壇實在是最佳的自然藥物。
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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6 \, [1 v% F3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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0 S' g* ~7 V. b0 H7 f而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! . I) |5 I% N5 T9 X- F$ ]/ ~: r
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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