[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; R, G& u! \8 n& r) v; `' a
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。/ T! S8 W3 w# h$ e8 b& b2 a

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇2 X3 Y" u' x/ {

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 O! [5 c! \2 r& ?& G3 ^
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一、心臟有問題時( E2 h! w! |2 L! @: r3 Z, Y

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvboxnow.com1 f. \1 ?8 P* D5 X. ]. Y9 W/ V

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvboxnow.com) z# j* B- |4 x1 G: m7 x" [
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvboxnow.com2 b3 m- P. R( I
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb9 }" L" O3 W# I

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇9 u0 l/ C' e$ r& u. W3 D
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。. F5 r# d2 ]/ \+ a( I
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，' j$ t7 L9 {* y. m5 g
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb( g) y  `8 Q2 E, s
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，/ v  w2 v, W; Q0 p9 @2 z

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇6 d$ q& Z$ x& G: B' V+ {( r
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb- K2 k5 t1 J' ^# D
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb; G$ c& h* l6 J2 C9 [2 g2 K! n
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D4 m8 R& |) E2 a
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvboxnow.com- J; r- ^3 b9 T2 e2 z
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j4 e8 u0 J$ @9 [0 N2 _

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `; i5 F; ~3 y( n: ~: o

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvboxnow.com$ [, Z0 c, J  ?- W! `
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvboxnow.com' R5 x/ r7 u$ Q$ o& B% B+ X- r
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5 j+ W$ n! D  E
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1、右上腹悶痛。公仔箱論壇8 U6 Z' S4 m9 S- g  ^9 |8 U" C

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvboxnow.com$ i! [1 r  o5 P  K. T/ K: B
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvboxnow.com  H( r8 ?. _9 o8 M6 W2 T, f% R! x
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5 y. p: _+ m8 q- D

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；# p+ o2 m3 o5 J: \9 s: p) E  p9 t, s7 T
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb/ q9 K" h2 I: O$ p
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手腳也是越來越沒有力。( ~* C3 a, R- O

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；7 J$ B! Y3 y- I  U

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb3 {" S& s- {6 S; S1 [; y

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f3 C* [7 ~+ m! o5 m5 c

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L% V8 q+ S" A$ C4 t

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，2 e% @. H' o* Z1 f6 K
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @% Z: R+ @) o# G( F; E

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。7 u" ?/ }, |# B- H9 i/ r" ~

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇+ o' a" [( t+ ~% S. ]  o) L

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇4 S! j" l2 ]& h& a- |$ X, y% @: M
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，) I; r) a  l& m1 A; h: @% |+ j; C

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvboxnow.com& v) H$ s' H, Y5 Z- y' N( M
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u( @5 V2 m' q1 t  @
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，: D  l0 j2 k' p, I: d
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，1 m0 K; X' a* q: Z) U: }& R7 z- w7 l
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，- ^& s& x+ e; V, t! X# K$ R
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，3 q- M  g" c! `
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞$ ?5 N4 B, @$ i: `
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇3 D# o+ s7 s! ~5 ]; }- ~1 @

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，2 d' ]/ U- a/ \) h
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb/ p+ f0 N( ?( r) O0 Y5 `' n9 r
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇$ V% h" n* b' W: T: X( \$ h

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; {8 M+ c9 n2 q* c  |" p
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。+ I' X7 |5 ?9 G( i) u, X- ?
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvboxnow.com2 t" z' W& Z) s# v& b) z* @. L

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。1 d+ d. J: [; [+ E6 i# |
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C2 F9 W: D0 }8 l/ d$ Q
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1、肩膀疼痛可能的症狀：! `. `: U% F( o2 ~9 V

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。# h9 j$ ], V0 b/ g( E7 }. N

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇8 ?$ _4 V( M$ a! c& T! h: i6 p
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肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇2 i6 {5 U; U4 M9 P* x3 J7 A

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb' c2 x  g) T! l* Z& r4 z, c: C
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V/ W* `+ a- l; I+ c! y

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?" [4 Q) e/ r  {

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇1 Z5 b! P. W0 U; D8 a9 u
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 ^" R9 d* Q$ i$ ~$ y; i* j$ L
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 6 l7 A( Y. a" R1 l# Y, `

5、大腸：$ v7 r- ~2 ~2 Z) `1 l! ~
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb" }6 x' w, x! g7 W; J$ R. C  z
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病公仔箱論壇0 w0 E0 t6 L4 a/ A! c

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb* ^3 @' S9 X4 H" U

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb0 N: t/ }& `6 g& |. f4 E. i, u
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇* L, X$ J5 s6 f" c8 x; ]

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb6 x( e$ r% |/ p/ c
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m/ {3 ^: c7 B. e0 ^3 w

一少（體重減少）。公仔箱論壇- W; A" Z4 p. X0 G  l; m

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： " a' j, J$ s& p0 h3 |& @! m
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1、視力異常：, q4 q9 S9 Y8 Y9 Y  _( J+ w) J' R

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e7 P/ k: j5 o7 Q2 O* ?$ ^' T
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇% I% g$ j5 D% l/ Z* }

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb3 W# e# l6 h: D/ R$ r% F
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇6 q8 o1 s1 K7 D( R
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇- q- \$ U$ K" V" |! V  E  w# F
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛tvboxnow.com! E! ?. A7 `! H* q- w

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [6 C8 z$ |% J" e3 ~0 _6 {/ _
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb! {1 N$ l3 K* \: F

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇/ I4 k8 z; x5 H) A
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，; t$ t6 `/ @$ M, ]: p

尤其是男性。

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P! v0 a& t) X3 ?4 K; S4 w2 v3 l! X
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇3 {" Q& S8 B6 F! l- ~$ i! i: m5 c

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。, [. f5 \4 o! i/ Z
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvboxnow.com/ \8 w6 c  J! _2 O# {
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇, o( i3 i2 e& n
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvboxnow.com: F1 O* }( c* X/ }
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B' f2 h: y9 Q. q* ~6 F
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvboxnow.com: F' y' a+ l! m6 ^! v. S: E" y

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb& N* H, [. \  b! i# A* q& P

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。7 U2 q. m4 _! |" o' }) ?) o
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h; u3 f. x9 ?$ a+ R3 e( W

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇% H% n3 j5 h- [( `
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，9 A: T& [& _+ h! i/ O' u

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇, [* \1 B% V! u, C) p9 v# p

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，0 s( h9 H- U& P$ B3 C
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇$ R9 `, f4 `7 S* h; C

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。4 m, F3 f3 ]/ \8 T; P# t0 m/ @# J
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素! L- c' j; g, R9 v! Z

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb' T3 p# f- m# Y8 s& i
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 `, I9 e0 }/ d- \

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇- W! {: @7 X2 o% b

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E: a# g* \% J" o, o
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3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v/ o5 Y1 p+ t# ~
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvboxnow.com& m4 M3 A% ]: M# P& k8 o

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。3 C9 I& H$ b8 w! g' h* ?$ |& |

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢tvboxnow.com/ i! I! N  V0 N0 y

1、吃青色的食物。+ r5 r. a0 B" |; G; b/ s* \# }) h
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb2 b) E; S' d6 A0 e0 V
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇9 K$ z1 C9 v1 a+ n4 g

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _8 M1 b0 T) E! z- o

每天吃一小把。 tvboxnow.com1 ^6 h1 h5 |5 A/ y$ @5 ^& \3 [
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g5 a" o, o8 q0 ~
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H" ~6 y' z- S

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 + h( H. M+ T% i* n# h$ d5 T6 W  P  l

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb: w! [: u1 V8 I2 v* g
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇1 ]1 S& b4 d; Y( F: h
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。3 ^; E* \  r* {" e/ o" l3 {
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 t* Z- a3 e4 K, j
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇) T& C  A! W5 G6 G  ^# [
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3、失眠，心悸。, _( T) ^" D" e9 h4 k& E

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u( g. H; j3 G
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睡眠不會安穩。 tvboxnow.com, W% I+ L/ E& N

4、胸悶或刺痛。7 V: J2 {! J7 D; F
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1、吃苦排毒。3 i! G+ `/ h" t" M& L" \0 k

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，8 b+ `8 @( e* V$ B: i  j

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvboxnow.com, o  y4 v( c& q8 V. t
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 l8 R0 u1 H" k$ [+ o. k$ N! T
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `5 u  ~  b- V# C: l7 f
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3、綠豆利尿排毒。tvboxnow.com# j! E: [/ M& s* v. h) R/ }

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 8 Z4 w# K0 a) B4 X2 x  Y
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m4 P, o- \2 ~- H  j  T
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb0 @" @  {5 R& z2 S! s* Y4 \+ K; j
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb5 u+ `8 Z6 k0 b5 U3 \9 e( f3 ]
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \6 q2 y0 y$ I  Z2 G( v) l8 A
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb; ~( l( f8 U# ?! s

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb9 k# Z7 K0 b# Q0 R

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。7 c* R$ a# a8 Z
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，. z+ r- O0 ~: A* o
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ ~9 c1 j" Y" s2 k% K4 E! E7 j
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O2 L2 ~2 a2 o, ~9 U
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇; g$ H' g# {* @* b$ m
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怎麼排毒更順暢4 c. ]4 F; i* j7 g* w9 E) b5 T
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，; ~# d( D7 w! Y; i# _$ }# G6 T
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可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I7 M7 [, y& |# H+ L4 b6 ]
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇' ^9 p" @0 y. {4 n! H- q. i4 o' }- s

同時酸味食物還具有健脾的功效，% n) U3 w, L2 v, k

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2 D# C: n( [& B1 \5 l: ]  C7 w. u! N

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇9 {+ T$ ^: y; K
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，. w% V7 N7 C4 C) c8 s/ l9 V' h

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇9 ^" ~- v6 _% L6 R! R

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，7 `7 n  l0 t3 v$ I: K+ @0 D* @% H

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇, }3 {4 P# y( r% ^2 p
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇- p) q: b* z* x' R

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 " G& Q$ f, [9 D$ V  o3 q6 X2 f4 Q$ p4 y

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇; Y8 m0 X/ C3 s$ H/ b
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb" {) ]4 ^2 r& _+ c+ X. ]9 ?  D

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。0 w' |$ o% y) H  o' e( g% v
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，8 W# @9 V. K8 F0 a9 W
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb' r! U6 @* T' ~; k9 `/ o! h
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇  A, [5 ?, n; @
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvboxnow.com( {5 `6 c/ g- L: m: d" P

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {: T# i8 b3 o" O' g/ f3 I
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d# V8 u) {5 y
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb3 l- l- [' n8 I
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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